Tag Archives: Penyakit

Cara Praktis Cek Gula Darah Sendiri Di Rumah

Kadar Gula

Cara Praktis Cek Gula Darah Sendiri Di Rumah

Kadar gula darah menjadi salah satu indikator kesehatan tubuh secara menyeluruh, sebab apabila jumlah gula yang terkandung dalam darah terlalu tinggi atau rendah akan berdampak buruk terhadap kesehatan. Jadi melakukan pengecekan gula darah sebenarnya harus dilakukan secara rutin guna mengontrol dan menjaga kondisi kesehatan tubuh.

Jaman sudah semakin maju dan berkembang termasuk teknologi dalam bidang kesehatan dimana saat ini sudah ada alat cek gula darah secara elektronik. Selain harganya murah, alat ini juga cukup akurat untuk mengecek kadar gula dalam darah apakah normal atau berlebihan.

Inilah Cara Mudah Cek Gula Darah Menggunakan Glukosa Tester

Mungkin terlalu repot apabila harus bolak balik ke rumah sakit hanya untuk cek kadar gula darah, memang harus diakui hasil pemeriksaan laboratorium lebih akurat namun dengan test sederhana yang dapat dilakukan sendiri di rumah pun cukup baik jika hanya ingin mengecek kadar gula darah. Apalagi tester kit gula darah sudah semakin canggih saja sehingga keakuratan-nya semakin presisi.

Anda hanya perlu membeli tester kit yang banyak dijual di apotik, didalamnya sudah termasuk jarum untuk menusuk jari, strip indikator untuk meletakan sampel darah. Cara menggunakannya sangat mudah, yakni pertama tama bersihkan dulu ujung jari yang nantinya akan diambil sampel darahnya. Membersihkannya dapat menggunakan alkohol yang diteteskan pada kapas.

Selanjutnya siapkan juga jarum tusuk steril dan langsung tusukan ke ujung jari, tekan nanti akan keluar sedikit darah yang langsung ditempelkan pada ujung strip. Jangan lupa mencuci kembali bekas tusukan tadi supaya tidak terjadi infeksi. Silakan masukan strip yang sudah terkena darah tadi kedalam glukosa tester kit, tunggu beberapa saat hingga hasil kadar gula darah muncul pada layar kecil dalam bentuk angka digital.

Yang perlu anda ketahui setelah melakukan cek tersebut yakni kadar gula darah yang tercantum dalam layar kecil tester kit, apabila berada diantara 70 – 150 mg/dl maka termasuk normal. Jadi apabila melebihi batasan normal maka dapat dipastikan seseoang menderita Diabetes.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai cara mengukur kadar gula darah secara mandiri di rumah dan semoga informasi tadi berguna bagi setiap pembaca. Jangan lupa untuk menggunakan Tropicana sebagai penganti gula harian anda guna menjaga kadar gula dalam tubuh tetap normal sehingga resiko terkena diabetes dapat diminimalisir.

Baca juga: Manfaat & Khasiat Dari Teh Hijau Sariwangi

 

Penyembuhan Penyakit Diabetes Melitus dengan Cara Herbal

penyakit diabetes melitus

Penyembuhan Penyakit Diabetes Melitus dengan Cara Herbal

Melihat fenomena yang terjadi bahwa banyak penderita penyakit diabetes melitus adalah orang orang dengan usia muda dan produktif, maka sebaiknya kita hrus lebih waspada dan mencegah agar tidak terkena penyakit berbahaya tersebut. Seperti yang kita ketahui bahwa diabetes melitus atau orang sering menyebutnya dengan kencing manis ini adalah sebuah penyakit akibat kontrol insulin yang kurang atau tidak mampu mengimbangi kadar glukosa di dalam darah. Jika orang orang jaman dahulu mengecek penyakit ini dengan cara yang cukup sederhana, seperti membiarkan air kencing yang belum disiram apakah dihinggapi oleh semut, namun dijaman sekarang ini ada cara yang lebih praktis dan tentunya lebih higienis. Kenali dahulu ciri ciri dari diabetes melitus, setelah anda mengetahuinya dan ternyata anda memiliki beberapa gejala di dalamnya, sebaiknya langsung lakukan tes gula darah anda agar anda lebih yakin lagi.

Beberapa orang yang sudah positif terkena penyakit diabetes melitus ini juga ada yang melakukan pengobatan dengan cara herbal atau tradisional yang dipercaya lebih ampuh dan juga aman bagi tubuh. Mari kita lihat beberapa herbal berikut ini yang dapat meredakan atau mengurangi resiko diabetes melitus :

  • Pare

Sayuran yang memiliki rasa pahit ini ternyata mampu atau memiliki khasiat sebagai zat yang mampu menyembuhkan sel pankreas agar dapat memproduksi insulin dalam darah.

  • Mengkudu

Masih dengan buah atau makanan yang memiliki rasa pahit, buah mengkudu ternyata dipercaya mampu mengobati diabetes karena didalamnya terkandung zat alkaloid xeronin, yaitu mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Selain itu, kecanggihan buah pace atau mengkudu ini adalah mampu memperbaiki reseptor dari insulin agar mampu melakukan tugasnya kembali.

  • Brotowali

Tanaman umbi umbian ini juga memiliki rasa yang pahit, namun banyak yang beranggapan bahwa tanaman ini sangat ampuh dalam menurunkan kadar gula darah.

  • Manggis

Buah yang masam manis ini didalamnya terdapat nutrisi sehingga mampu mengurangi resistensi terhadap insulin karena terdapat zat xanthone didalamnya dan juga antioksidan.

  • Gingseng

Umbi yang satu ini dapat melancarkan peredaran darah dan tentunya sangat bagus untuk darah pada tubuh manusia.

Sebenarnya masih banyak lagi tumbuhan atau obat herbal yang ampuh dalam mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Namun beberapa medis masih meragukan karena mungkin belum diuji secara klinis. Bagi anda yang memiliki faktor keturunan dan juga memiliki pola hidup yang kurang sehat, anda bisa mencegah penyakit diabetes melitus ini dengan mengurangi asupan gula atau menggantinya dengan yang lebih sehat yaitu menggunakan Tropicana. Gula yang berasal dari jagung jauh lebih sehat dan memiliki kalori yang lebih rendah sehingga akan mampu mengontrol gula darah dalam tubuh kita.

Baca juga: Manfaat & Khasiat Dari Teh Hijau Sariwangi

 

Gejala Hipertensi dan Pencegahannya

gejala hipertensi dan pencegahannya

gejala hipertensi dan pencegahannya

Menerapkan gaya hidup sehat menjadi keharusan bagi setiap orang sehingga tetap dapat hidup dengan sehat dan minim terserang penyakit. Selain penyakit yang ringan, terdapat penyakit yang dapat memicu penyakit berat yang lainnya dan salah satunya adalah hipertensi. Penyakit tekanan darah tinggi tersebut dapat memicu penyakit seperti penyakit jantung, stroke dan diabetes. Terdapat gejala hipertensi dan pencegahannya yang dapat Anda terapkan sehari-hari sehingga Anda dapat meminimalkan resiko terkena hipertensi atau tidak memperparah hipertensi.

Penyakit hipertensi dapat diketahui dengan cara melakukan pengkuran tekanan darah. Normalnya, tekanan darah berada di bawah 120/80 mmHG namun jika dari beberapa pengukuran Anda memiliki angka tekanan darah yang mencapai 140/90 mmHG atau lebih tinggi dari angka tersebut, maka Anda dianggap memiliki penyakit tekanan darah tinggi. Beberapa gejala dari penyakit tekanan darah tinggi, diantaranya yaitu:

  • Mimisan.
  • Sesak nafas.
  • Sakit kepala yang berkepanjangan.
  • Pandangan mata menjadi kabur atau mengalami penglihatan ganda.
  • Pucat.
  • Berkeringat berlebihan.
  • Mudah lelah.

Tekanan darah tinggi disebut juga sebagai penyakit silent killer karena dapat membunuh tanpa disadari oleh penderitanya. Tidak signifikannya ciri hipertensi dan pencegahannya harus dimulai dengan menerapkan gaya hidup yang sehat. Hal ini dikarenakan jika tidak ditangani dengan serius, penyakit hipertensi dapat menyebabkan penyakit berbahaya yang lainnya misalnya stroke, jantung ataupun diabetes. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit hipertensi. Beberapa langkah yang dapat Anda terapkan sehari-hari untuk menurunkan resiko terkena penyakit tekanan darah tinggi yaitu:

  • Mengkonsumsi air putih yang cukup yaitu minimal 8 gelas per harinya. Air putih tidak hanya dapat berfungsi untuk tetap menjaga kadar air dalam tubuh namun juga dapat memperlancar pencernaan sehingga membuat berat badan menjadi cepat menurun, dan menurunkan resiko hipertensi.
  • Berolahraga teratur misalnya dengan melakukan jalan sehat, bersepeda ataupun lari.
  • Mengkonsumsi makanan yang sehat misalnya sayuran hijau, kacang-kacangan.
  • Mengurangi atau berhenti merokok dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang beralkohol.
  • Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein misalnya kopi.

Anda juga harus memperhatikan jumlah garam yang Anda konsumsi. Terlalu banyak garam dapat menyebabkan gejala hipertensi dan pencegahannya adalah dengan meminimalkan segala makanan yang mengandung banyak garam. Tentunya hal tersebut menjadi kurang nyaman bagi Anda yang suka rasa asin atau makanan Cina yang biasanya menggunakan kecap asin sebagai salah satu konsumsinya. Namun, saat ini Anda dapat mempergunakan kecap asin dari Tropicana Slim untuk masakan sehari-hari Anda. Kecap yang bebas gula ini mengandung tingkat sodium yang rendah hingga 64% dari kecap asin biasanya sehingga dapat dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet, menderita hipertensi ataupun menderita diabetes. Jadi, pilih kecap asin Tropicana Slim untuk campuran masakan Anda sehari-hari!

Baca juga: Apakah Fisioterapis Itu ?