Tag Archives: Darah Tinggi

Kenali Gejala Hipertensi Pada Diri Anda

Kenali Gejala Hipertensi Pada Diri Anda

Hipertensi

Penyakit darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah bagi sebagian banyak orang penyakit hipertensi adalah penyakit yang menyerang pembuluh darah dan mengakibatkan tekanan darah pada tubuh menjadi naik. Seseorang yang mengalami penyakit hipertensi yang sudah tidak terkontrol akan mengakibatkan penyakit stroke bahkan bisa menyebabkan resiko kematian. Oleh karena itu, kita perlu mengetahui apa saja gejala hipertensi, agar kita dapat melakukan pencegahannya. Penyakit hipertensi memiliki beberapa gejala yang biasa ditimbulkan dan gejala tersebut pastinya akan mengganggu aktivitas Anda, karena gejala tersebut terasa sakit.

Awal gejala menderita hipertensi pada seseorang biasanya yaitu:

  1. Sering sakit kepala dan pusing. Penyakit ini memang tidak boleh disepelekan karena akan berakibat fatal yang dapat menyebabkan terkena penyakit hipertensi.
  2. Mengalami pendarahan pada hidung atau mimisan. Karena tekanan darah tinggi maka darah tidak mengalir secara teratur.
  3. Pandangan mata sering kabur atau tidak jelas.
  4. Sering kelelahan atau gampang lelah saat melakukan aktivitas.
  5. Sering berkeringat secara berlebihan.
  6. Susah untuk berkonsentrasi serta susah tidur yang diakibatkan karena kondisi tekanan darah yang cepat sehingga menimbulkan stres pada pikiran seseorang.
  7. Sering sensitif dan mudah marah yang terjadi karena tekanan darah yang cepat sehingga emosi tidak dapat terkontrol.
  8. Nyeri pada perut yang dapat mengakibatkan muntah-muntah serta sering buang air kecil.
  9. Wajah kemerahan yang diakibatkan karena kondisi tubuh yang menahan rasa sakit.

Gejala hipertensi di atas sering sekali dialami oleh sebagian orang dan akan menyebabkan seseorang tidak nyaman karena rasa sakit yang ditimbulkan. Jadi Anda harus bisa berhati-hati akan bahaya penyakit hipertensi ini. Jangan sampai Anda terkena penyakit hipertensi, dan bagi Anda yang telah memiliki penyakit hipertensi ini tidak perlu cemas untuk mencari obatnya, karena penyakit hipertensi bisa dijaga dengan mengkonsumsi gula Tropicana Slim. Ganti gula pasir Anda dengan gula Tropicana Slim, karena Tropicana Slim mengandung rendah gula dan rendah lemak sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

 

BUAH – BUAHAN YANG BISA MENURUNKAN DARAH TINGGI

MENURUNKAN DARAH TINGGI

BUAH – BUAHAN YANG BISA MENURUNKAN DARAH TINGGI

BUAH – BUAHAN YANG BISA MENURUNKAN DARAH TINGGI

Jika pada sebelumnya membahas tentang makanan penurun darah tinggi, maka manfaat dari sayuran dan buah – buahan pun mampu mengatasi penyakit tersebut. Sama seperti manfaat kesehatan yang lain, buah – buahan segar lain selain seperti pisang dan tomat merupakan buah yang memiliki zat – zat atau senyawa yang bisa membantu anda dalam mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi anda. berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bisa anda konsumsi sebagai penurun darah tinggi sekaligus mencegah penyakit darah tinggi. Berikut buah – buahan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Pisang
    Buah pisang memiliki rasa yang lezat ini ternyata memilki kandungan bermanfaat serta memiliki kandungan potasium dan kalium yang sangat tinggi. Buah pisang ini menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat, bagi yang ingin menyembuhkan hipertensi dan juga makanan peninggi badan alami.
  • Alpukat
    Buah alpukat memiliki banyak sekali nilai gizi, seperti vitamin C, E, Kalsium dan serat penting. Semua bahan-bahan dan senyawa yang terkandung di dalam alpukat efektif membantu tubuh anda dalam menyembuhkan dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
  • Mengkudu
    Mengkudu merupakan salah satu tanaman obat yang populer untuk pengobatan berbagai jenis penyakit. Salah satunya dapat digunakan sebagai obat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
  • Jeruk
    Buah jeruk memiliki manfaat dan vitamin yang tinggi, karena jeruk memiliki kandungan kalium yang tinggi. Sehingga mampu mencegah darah tinggi dan dapat mengobati tekanan darah yang sedang tinggi. Dalam penyajiannya anda dapat mengolah jeruk menjadi juice atau juga dapat dimakan langsung.
  • Melon
    Buah melon merupakan salah satu buah dengan rasa segar dan enak untuk dikonsumsi. Melon juga memiliki kandungan level potasium yang tinggi. Bermanfaat dari kandungan ini berguna untuk mencegah terjadinya darah tinggi atau hipertensi.
  • Blewah
    Ternyata buah blewah juga merupakan salah satu buah yang memiliki level potasium yang tinggi.berfungsi dan berguna bagi penanganan penyakit hipertensi serta dapat mencegah penyakit hipertensi tersebut.