Pengertian Penyakit Gula Darah

 

Seiring dengan pola hidup yang semakin instan dan cepat, manusia dihadapkan pada penyakit kronis yang justru lebih sering membawa ke kondisi fatal dibanding penyakit infeksi. Jika dahulu penyakit akibat infeksi seperti typhus, kolera, cacar, dan TBC menjadi momok, kini sudah terjadi pergeseran pola hidup sehingga penyakit-penyakit kronislah yang lebih ditakuti. Salah satu jenis penyakit kronis yang banyak diderita penduduk Indonesia adalah penyakit gula darah. Penyakit yang sering disebut sebagai diabetes ini dapat mengakibatkan kematian jika sampai menimbulkan komplikasi ke berbagai penyakit lainnya.

 

Pengertian dari penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena kadar gula dalam darah melebihi batas normal yaitu 90-130 mg/ dl sebelum makan dan dibawah 180 mg/ dl sesudah makan. Pada pemilik penyakit diabetes, kandungan gula di dalam darahnya dapat mencapai angka 200 mg/ dl pada kondisi perut kosong atau sebelum makan. Penyakit ini terjadi karena pola hidup penderita yang tidak sehat khususnya dalam pola makan dan aktifitas. Makanan kaya gula yang sering dikonsumsi penderita yang dapat menyebabkan naiknya kadar darah yaitu:

 

  • Junk food.
  • Minuman ringan berkarbonasi.
  • Juice kemasan.
  • Kue manis.
  • Coklat.

 

Untuk dapat terhindar dari penyakit kronis ini, perubahan pola hidup harus dilakukan sesegera mungkin. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang lebih sehat serta rendah gula adalah obat yang utama disamping mengkonsumsi obat-obatan dari dokter. Selain dari segi makanan, aktifitas sehari-hari juga perlu diperhatikan dengan cara menambah jadwal kegiatan berolah raga agar lemak, kolesterol dan gula dapat terbakar menjadi tenaga atau keringat melalui olah raga.

 

Salah satu cara melakukan diet makanan pada penderita penyakit gula darah adalah dengan mengganti asupan gula tebu dengan gula jagung. Gula jagung mengandung zat manis yang lebih rendah gula dibanding gula tebu. Pakailah gula jagung Tropicana Slim untuk membuat aneka makanan dan minuman supaya menjadi lebih sehat serta rendah gula. Selalu sediakan Tropicana Slim gula jagung di rumah dan ajaklah keluarga untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan bahagia.