Category Archives: Tips

Shampo Bayi untuk Pertumbuhan Rambut

shampoo bayi

Untuk pertumbuhan rambut bayi biasanya berbeda-beda, tergantung hormon yang ada di rambut bayi itu sendiri serta tergantung dari keturunan rambut bayi, jika orang tuanya memiliki rambut tebal maka bayinya memiliki rambut tebal juga tetapi jika orang tuanya memiliki rambut tipis maka bayinya juga akan memiliki rambut tipis. Memilih shampo bayi juga akan mempengaruhi pertumbuhan rambut bayi kita, jika rambut bayi merasa cocok dengan shampo bayi yang telah digunakan maka pertumbuhan rambut juga akan cepat dan rambut bayi tidak akan rontok. Jika kita telah memberikan shampo bayi untuk mengurangi rambut rontok dan menumbuhkan rambut bayi kita kemudian hasilnya tidak berhasil-berhasil padahal sudah mencoba banyak produk tetapi hasilnya tidak didapatkan malah makin banyak rontoknya pada rambut bayi.

Sekarang tidak perlu khawatir lagi untuk masalah rambut bayi yang rontok dan tidak panjang-panjangnya rambut bayi kita, karena semuanya akan dijelaskan bagaimana memilih shampo bayi yang cocok untuk pertumbuhan rambut bayi kita, semua masalah pertumbuhan rambut akan teratasi dan untuk ibu-ibu dirumah akan dapat mewujudkan semua impian-impian dan harapan untuk mempunyai rambut tebal, panjang dan indah pada rambut bayi kita. Jika sudah memilih shampo yang sekiranya cocok untuk rambut bayi kita, dan baru dipakai beberapa hari kemudian hasilnya belum muncul-muncul atau belum ada perubahan. Ingat jangan langsung terburu-buru mengganti shampo baru yah, karena rambut bayi masih sangat sensitif untuk menerima hal-hal yang baru, malah yang ada rambut bayi kita akan semakin banyak yang rontok.

Jika sudah terlanjur mengganti-ganti shampo terus, lantas shampo apa yang cocok untuk rambut bayi kita agar tidak ganti-ganti shampo lagi? Tenang semuanya akan ada solusinya dari permasalahan yang selama ini belum bisa teratasi. Di zaman canggih ini hampir semua dan apapun yang kita inginkan dapat terwujud termasuk masalah kerusakan yang terjadi pada rambut bayi kita. Bagaimana solusinya agar dapat teratasi? Hanya dengan memakai shampo Zwitsal ini ibu-ibu sudah tidak perlu khawatir lagi untuk masalah pertumbuhan rambut bayinya karena shampo bayi Zwitsal ini mempunyai khasiat lidah buaya yang berfungsi untuk menumbuhkan pertumbuhan rambut bayi kita, serta komposisi-komposisi lainnya yang aman untuk kulit kepala dan rambut bayi kita. Tapi ingat dalam pemakaian shampo bayi ini agar hasilnya lebih maksimal dipakai secara teratur.

 

Cara Merawat Orang Tua Lanjut Usia

Cara Merawat Orang Tua Lanjut Usia

Mempunyai keluarga atau orang tua yang usianya lanjut pasti perlu sabar. Karena orang seperti ini memiliki banyak perubahan. Orang tua lanjut berubah secara emosional, lebih sensitif dan sering salah paham. Untuk itu, perlu perawatan yang tepat untuk memenuhi semua kebutuhan untuk orang usia lanjut tersebut.

Ada cara untuk merawat orang usia lanjut yang dapat dilaksanakan sehingga menjaga kesehatannya selalu terjaga, antara lain:

  • Banyak memberikan variasi makanan. Hal ini penting untuk mencegah bosan dan pemenuhan gizi yang sangat dibutuhkan. Selain itu, harus banyak minum air putih, konsumsi sayur dan buah untuk kebutuhan sehari-hari. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya suatu penyakit. Batasi untuk mengkonsumsi jenis makanan yang memiliki kandungan lemak, makanan manis dan garam harus dibatasi asupannya.
  • Aktifitas fisik secukupnya untuk usia lanjut itu penting. Supaya mencegah terjadinya masa otot yang menurun, boleh melaksanakan aktifitas fisik namun yang ringan-ringan saja.
  • Pola hidup yang bersih. Hal ini penting karena penurunan kualitas organ pasti akan cenderung daya tahan tubuhnya semakin berkurang. Sehingga akan mengancam penyakit tumbuh dalam tubuh. Biasanya untuk mencuci tangan sesudah dan sebelum makan dan biasakan untuk mandi dua kali sehari.
  • Cek kesehatan sebulan sekali. Hal ini harus dilaksanakan untuk mengetahui tekanan darah, penurunan berat badan, gula darah, kolesterol dan lain-lain. Sehingga nanti mudah dan segera untuk diatasi. Jangan lupa untuk mengurangi konsumsi makanan yang digoreng. Pilihlah makanan yang sistem pengelolahannya dipanggang, rebus atau kukus. Untuk sayurannya pastikan sayurannya matang sempurna dan empuk. Hal ini penting untuk menjaga giginya yang sudah tidak kuat lagi.

Itulah cara untuk merawat orang usia lanjut yang harus diperhatikan dan dilakukan dengan cara yang baik dan benar. Untuk cara ini harus dilakukan dengan sabar dan tekun untuk memberikan hasil yang maksimal atas kesehatan orang usia lanjut tersebut baik itu dari keluarga bahkan orang tua harus dirawat sebaik mungkin apapun yang terjadi. Semoga informasi ini bermanfaat.

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Secara Alami

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Secara Alami

Organ pencernaan merupakan salah satu yang penting bagi tubuh kita. Pasalnya dari situlah proses makanan yang kita makan diproses dan selanjutnya akan disalurkan kebeberapa organ tubuh yang membutuhkan nutrisi. Mengingat sungguh vitalnya peran dari sistem pencernaan, sudah seharusnya jika kita mulai menjaganya. Salah satunya ialah selalu menjaga asupan makanan yang kita konsumsi. Sebab kebanyakan kasus, terganggunya sistem pencernaan dikarenakan kesalahan makan dan pola hidup yang buruk. Berikut ini ada beberapa tips dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan secara alami yang perlu anda simak.

1. Usahakan untuk makan teratur.

Apakah anda sering telat makan? Kebiasaan itulah yang menjadi penyebab terjadinya gangguan pada lambung, seperti maag, dll. Untuk itulah anda perlu mengetahui jadwal makan yang benar. Selalu usahakan anda makan tepat waktu, mulai dari pagi, siang, hingga malam. Selalu perhatikan pula asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Upayakan minum 8 gelas per-hari.

Tidak hanya baik bagi organ ginjal, air putih ternyata juga memiliki khasiat bagi pencernaan kita. Peran air putih didalam pencernaan ialah membantu melarutkan atau mendorong makanan masuk ke lambung. Untuk itulah, anda perlu mengkonsumsi air sesuai dengan anjuran para ahli, yaitu minimal sekitar 8 gelas per-hari.

3. Perbanyak makanan kaya serat.

Untuk bisa selalu menjaga sistem pencernaan, anda juga harus bisa membedakan makanan yang baik dan buruk. Batasi asupan lemak pada tubuh, karena tubuh tidak begitu membutuhkan lemak terlalu banyak. Makanan yang baik bagi pencernaan sebenarnya makanan yang memiliki kandungan kaya akan serat, seperti sayur dan buah-buahan.

4. Jadwalkan untuk olahraga.

Untuk bisa mengontrol lemak penyebab berat badan berlebih, anda juga perlu meluangkan waktu tiap harinya untuk berolahraga. Seperti yang kita ketahui, berat badan yang berlebih juga akan mengganggu sistem metabolisme dan pencernaan dalam tubuh kita.

5. Konsumsi probiotik.

Mengkonsumsi probiotik merupakan salah satu yang tepat untuk bisa membantu sistem pencernaan. Bakteri yang terkandung pada probiotik mampu membantu sistem pencernaan secara alamiah. Anda bisa mengkonsumsi probiotik yang terdapat pada kemasan yogurt atau susu fermentasi.

Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Pancaroba

Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Pancaroba

Musim pancaroba atau pergantian musim merupakan salah satu musim dimana tubuh kita rentang terserang penyakit. Pada musim itulah, kuman penyebab penyakit cepat berkembang dengan pesat. Tak dapat dipungkiri jika keadaan fisik kita sedang tidak fit, maka kemungkinan besar terserang penyakit sangat tinggi. Untuk itulah kita perlu untuk mengantisipasinya mulai sekarang. Berikut beberapa tips dalam menjaga kesehatan di musim pancaroba secara alami yang mungkin berguna buat anda.

1.Upayakan untuk tetap berolahraga.

Meski dimusin pancaroba ini biasanya tidak mendukung anda dalam melakukan aktifitas olahraga diluar rumah, anda tetap tak boleh malas dalam menjalani aktifitas ini. Anda juga bisa menjalani olahraga didalam rumah, salah satunya ialah senam, jooging kecil, dll.

2. Konsumsi suplemen vitamin.

Sebagian besar organ didalam tubuh kita masih banyak yang kekurangan nutrisi akibat makanan yang kita konsumsi tidak memiliki nutrisi yang seimbang. Cara terbaik untuk mengatasi ini, ialah dengan mengkonsumsi suplemen vitamin. Bila jumlah asupan nutrisi dalam tubuh sudah terpenuhi, tentu saja membuat daya tahan tubuh kita lebih kebal.

3. Makan yang cukup.

Untuk dapat menjaga daya tahan tubuh, kita juga perlu asupan nutrisi yang bagus. Tubuh kita memerlukan asupan nutrisi dengan jumlah yang seimbang untuk bisa menangkal adanya kuman penyakit. Selain perlu memperhatikan jumlah asupan nutrisi, anda juga wajib menjamin kebersihan makanan yang dikonsumsi.

4. Tidur yang cukup.

Untuk tetap bisa menjaga kebugaran pada tubuh kita, sebaiknya anda tidur dengan cukup. Seperti yang kita ketahui, rutinitas pekerjaan yang sangat padat otomatis akan membuat badan menjadi lesu, akibatnya kuman penyakit akan lebih mudah masuk dan menyerang tubuh kita.

5. Bila terjadi keluhan, segera pergi ke dokter.

Seperti yang kita rasakan, musim pancaroba merupakan musin dimana kita rentang terkena penyakit. Meski kita serius menghadapi musim ini, kemungkinan besar kita terserang penyakit juga tinggi. Untuk itulah, ketika anda mengalami gejala penyakit yang disebabkan pergantian musim, segera priksakan diri ke dokter untuk meminimalisir penyakit ini agar tidak menular kepada keluarga.