Category Archives: Penyakit Jantung & Paru-Paru

Mengenali Gejala Penyakit Jantung

Mengenali Gejala Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan di dunia. Di Indonesia sendiri, penyakit ini merupakan penyakit mematikan pertama. Penyakit jantung biasanya disebabkan karena faktor keturunan dan karena gaya atau pola hidup yang tidak sehat. Gejala penyakit jantung belum banyak diketahui oleh banyak orang di Indonesia. Jantung merupakan organ penting dalam tubuh manusia karena berfungsi untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh manusia. Semakin tahun, orang yang terkena penyakit jantung di Indonesia semakin bertambah. Hal ini mungkin terjadi karena orang Indonesia belum banyak yang mengetahui gejalanya. Jika sudah mengetahui gejalanya, maka dapat segera dibawa ke dokter dan diberikan penyembuhan. Gejala ini dapat mudah dikenali oleh orang awam.

Anda dapat mengenali gejalanya sejak dini. Gejala penyakit jantung yang dapat anda ketahui :

  • Nyeri dada yang biasanya khas, biasanya nyeri ini ada di bagian sebelah kiri. Tetapi tidak semua orang memiliki nyeri yang sama. Rasa nyerinya biasanya berbeda-beda setiap orangnya. Ada yang seperti ditekan-tekan atau ada juga yang seperti orang dipukuli
  • Nyeri yang terjadi biasanya menyebar ke anggota tubuh lainnya seperti tangan, kaki, leher, punggung, atau bagian tubuh lainnya.
  • Nafasnya susah, dan biasanya nafasnya akan terasa pendek-pendek
  • Berkeringat di bagian tangan atau bagian tubuh lainnya.
  • Biasanya orang dengan penyakit jantung akan mudah lelah.
  • Perut akan merasa mual dan kemudian akan muntah-muntah.
  • Kepala akan terasa pusing

Tropicana adalah salah satu produk yang baik bagi mereka yang rentan terkena penyakit jantung. Penyakit jantung juga dapat dicegah dengan pola makan yang sehat dan rajin berolahraga. Merk tersebut menyediakan berbagai produk yang dapat dikonsumsi karena produk ini juga tidak mengandung gula sehingga baik bagi kesehatan. Dengan mengkonsumsi produk tersebut maka kita dapat terhindar dari gejala penyakit jantung. Apabila anda memiliki gejala diatas maka sebaiknya anda dapat mengubah pola hidup dan pola makan anda. Dan apabila terdapat gejala di atas, maka sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan yang lebih lanjut.

Cara Mengatasi Kolesterol Supaya Tidak Kambuh Lagi

cara menurunkan kolestrol

Jika anda termasuk sekelompok orang yang suka mengkonsumsi makanan berlemak atau berminyak patut waspada terhadap penyakit kolesterol yang akan di derita. Terlebih jika munculnya gejala spesifik seperti kepala sering merasa pusing, leher belakang sering kaku, pegal dan kram pada tangan dan kaki bisa dijadikan tanda awal penyakit kolesterol atau terkadang suka mengalami kesemutan padahal posisi anda tidak sedang kaku.

Ketimbang hal itu sangat menggangu aktivitas anda, oleh karenanya diperlukan upaya dan tindakan preventif/ pecegahan sebelum kadar kolesterol semakin tinggi. Perlu kita ketahui bersama kolestrol pun juga bisa mengendap dan melekat di dalam pembuluh darah sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit kronik lainnya seperti hipertensi/ tekanan darah tinggi, jantung kororer hingga stroke. Berikut dibawah ini cara mengatasi kolesterol supaya tidak kambuh lagi.

Konsumsi Makanan Penurun Kolesterol

 

minyak zaitun

Ada banyak makanan yang dapat anda konsumsi untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah seperti kacang kacangan seperti almond, mete, kacang macadamia dan lainnya. Selain itu anda juga dapat menganti minyak goreng menjadi minyak zaitun karena lebih sehat dan dapat meningkatkan kadar HDL dalam darah. Olive/ minyak zaitun mengandung 80 persen lemak tak jenuh yang sehat.

Lebih dari itu anda perlu juga mengurangi konsumsi minyak goreng dalam setiap makanan, seperti gorengan tempe, tahu, bakwan dan sejenisnya karena secara akal sehat dan kasat mata kita sudah bisa berfikir bahwa minyak yang digunakan bukanlah minyak tak jenuh dan di gunakan berkali-kali.

Olahraga Teratur

olahraga teratur, cegah kolestola

Anda juga harus berolahraga supaya fisik semakin prima dan memperlancar peredaran darah. Dengan olahraga secara teratur maka tubuh akan dapat menangkap kolesterol bebas dalam darah, membakar lemak sehingga akan terhindar dari berbagai penyakit. Tidak perlu melakukan olahraga ektrim, cukup lari pagi selama minimal 20 menit saja setiap hari akan memberikan dampak menyehatkan.

Sebagai analogi, Anda dapat membayangkan air yang mengalir dalam suatu selang, olahraga akan berusaha melancarkan air tersebut sehingga bisa keluar dari selang. Sementara bagaimana bisa di alirkan air tersebut bila tidak berolahraga, belum lagi kolestrol akan menjadi penyumbat sehingga aliran air tidak lancar. Tentunya juga kasihan jantung Anda dalam bekerja bila anda tidak membantunya dengan cara berolahraga, baca juga : Penyebab Penyakit Jantung

Hindari Asap Rokok

hindari asap rokok,cegah sakit jantung

Asap rokok mengandung bermacam macam zat kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan, jadi untuk mencegah kolesterol naik maka anda harus bebas dari asap rokok. Perlu anda ketahui asap rokok termasuk radikal bebas yang tidak boleh diremehkan begitu saja karena dapat merusak organ tubuh dalam jangka panjang seperti pembuluh darah, paru paru dan jantung.

Konsumsi Sayur Dan Buah

sayur & buah untuk cegah kolestrol

Sangat disarankan bagi anda untuk mengkonsumsi buah yang mengandung banyak fitosterol seperti alpukat karena mampu secara langsung menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga mengandung vitamin dan mineral yang dbutuhkan tubuh untuk mendukung kesehatan

Kurangi Asupan Gula

Turunkan Gula Darah dengan Mengganti Konsumsi Pemanis gula, cegah kolestrol

Kebiasaan mengkonsumsi gula terlalu banyak setiap hari akan memicu terjadinya obesitas atau kegemukan yang mana sebagian besar penderitanya pasti memiliki kadar kolesterol tinggi. Jadi anda sangat disarankan untuk kembali mengatur asupan gula harian anda dengan hanya menggunakan gula rendah kalori Tropicana setiap hari dengan begitu penyakit berbahaya seperti diabetes melitus, hipertensi, kolesterol tinggi dapat dicegah.

Demikianlah informasi mengenai cara mengatasi kolesterol supaya tidak kambuh lagi, yang jelas diperlukan tindakan konsisten dari anda untuk bisa mengikuti semua anjuran diatas dengan demikian penyakit berbahaya tidak akan muncul lagi dalam kehidupan anda.

Pola Hidup Sehat Adalah Salah Satu Cara Mencegah Penyakit Jantung Yang Akurat

Pola Hidup Sehat Adalah Salah Satu Cara Mencegah Penyakit Jantung Yang Akurat

Cara akurat agar mendapatkan hidup sehat adalah dengan beralih dari pola hidup buruk pada pola hidup sehat.  Hidup sehat adalah salah satu faktor yang sangat membantu untuk terhindar dari berbagi penyakit yang datang pada tubuh. Sangatlah merepotkan apabila kita sudah terjangkit salah satu penyakit, terutama penyakit yang sangat mematikan dan di takuti oleh masyarakat banyak. Salah satunya penyakit jantung kebanyakan orang sangat takut terhadap penyakit yang satu ini. Tidak hanya di negara Indonesia di negara luar pun penyakit jantung sangat di takuti. Karena penyakit ini sangatlah berbahaya terhadap tubuh. Jantung merupakan organ vital yang harus dijaga baik-baik. Agar kita terhindar dari serangan jantung ada beberapa cara mencegah penyakit jantung yang efektif.

Tugas jantung adalah memompa atau mengalirkan darah ke seluruh tubuh, darah tidak akan mengalir jika jantung yang ada dalam tubuh manusia tidak berfungsi. Oleh karena itu sayangilah jantung agar kita agar dapat berfungsi dengan semestinya.  Dengan pola hidup sehat kemungkinan kita terserang penyakit jantung ini akan semakin tipis. Banyak yang harus dilakukakn dalam menjaga pola hidup sehat dan agar jantung anda dapat berfungsi dengan normal. Salah satu cara mencegah penyakit jantung yang sangat berpengaruh sekali adalah dengan menjaga pola makan, pola makan disini termasuk kepada pola hidup sehat. Karena pola makan yang sehat sangat menunjang terhadap seseorang untuk mendapatkan tubuh yang sehat pula. Salah satunya dengan mencegah makanan yang mengandung banyak lemak.

Karena kandungan lemak yang terkandung dalam makanan bisa berdampak krang baik terhadap tubuh. Lemak ini bisa mengakibatkan kegemukan atau dengan kata lain obesitas. Orang yang mempunyai badan dengan kegemukan berlebih dan mempunyai lingkar badan lebih dari 80 lebih beresiko mendapatkan penyakit ini. Usahakan makan yang dimakan rendah lemak, bahkan lebih bagus kalau makanan tersebut tidak mengandung lemak, selain itu juga hindari dari makanan dengan kandungan gula yang sangat tinggi, dan hindari juga keseringan memakan makanan yang mengandung karbohidrat. Karena karbohidrat ini akan dipecah menjadi lemak dan ujung-ujungnya akan mengakibatkan kegemukan atau obesitas.

Gejala Penyakit Jantung yang Wajib Dikenali

 

Gejala Penyakit Jantung yang Wajib Dikenali – Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya dan bisa mengancam keselamatan siapa saja. Maka dari itu, dibutuhkan tindakan pencegahan yang tepat supaya berbagai masalah kesehatan yang satu ini bisa diatasi dengan maksimal. Saat ini, salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan mengenali berbagai gejala penyakit jantung yang sering dialami oleh penderitanya. Dengan mengetahui macam-macam gejala dari penyakit jantung, maka sikap waspada dan hati-hati dapat diterapkan dengan lebih baik dan benar.

Agar Anda Bisa Melakukan Pencegahan Terhadap Gejala Penyakit Jantung, Simak Video di Bawah Ini :

Berikut ini beberapa gejala yang timbul akibat penyakit jantung yang wajib Anda kenali dari sekarang, antara lain:

  1. Kondisi tubuh mudah merasa lelah dan juga sering timbul rasa cemas.
  2. Muncul rasa nyeri di bagian dada dan sesak nafas.
  3. Sering mengalami gangguan tidur, merasa pusing dan mengalami pingsan.
  4. Terasa mual dan nafsu makan mulai menurun secara signifikan.
  5. Denyut jantung tidak teratur dan timbul gejala batuk berdarah.

Baca juga : Makanan Sehat Bagi Jantung Dalam Menu Sehari-hari

Apabila gejala-gejala di atas sudah mulai dirasakan, alangkah baiknya jika pemeriksaan dan konsultasi bersama dokter yang berpengalaman dilakukan dengan segera sebelum masalah kesehatan yang lebih buruk kembali ditimbulkan. Tujuannya tentu saja untuk mengetahui dan mendiagnosa masalah kesehatan dari beberapa gejala yang mulai mengganggu aktivitas harian Anda. Apabila penanganan atas gejala jantung segera dilakukan, tentu saja resiko penyakit dan gejala kesehatan yang lebih berbahaya bisa segera ditangani dengan maksimal. Dengan demikian, kondisi kesehatan pun akan segera pulih kembali berkat penanganan yang dilakukan.

Untuk menghindari berbagai gejala penyakit jantung, pada dasarnya Kita harus menerapkan pola hidup yang sehat dengan baik dan benar. Caranya yaitu dengan memilih dan memilah jenis asupan makanan yang tepat sesuai kebutuhan nutrisi tubuh Kita. Selain itu, olahraga juga menjadi hal yang tidak kalah penting untuk dilakukan agar kesehatan jantung dan seluruh organ tubuh senantiasa terjaga. Jangan lupa untuk menghindari kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan seperti merokok, mengonsumsi alkohol, begadang dan lain sebagainya supaya gejala dan masalah penyakit jantung bisa dihindari dari sekarang!

Seperti yang Kita tahu, menjaga kesehatan jantung sangatlah penting mengingat fungsi jantung sebagai pemompa darah yang mengalir dalam tubuh Kita. Darah yang dialirkan jantung ke seluruh bagian organ tubuh nantinya akan berguna untuk membantu organ-organ tersebut dalam menjalankan fungsinya masing-masing dengan tepat. Di samping itu, menjaga kesehatan jantung juga ditujukan agar masalah penyakit jantung dapat dicegah karena dampak yang diberikan sangatlah fatal terhadap kesehatan Kita. Dengan menjaga kesehatan jantung dengan maksimal, maka berbagai gejala penyakit jantung dapat dihindari sebelum terlambat.

Pada dasarnya, gejala jantung sangatlah beragam dan masing-masing pengidapnya seringkali merasakan gejala yang sama. Lantas apa sajakah gejala dari penyakit jantung yang sering dialami oleh penderitanya? Berikut ini beberapa gejala yang dimaksudkan, yaitu:

  • Detak jantung tidak beraturan.
  • Tubuh mudah merasa lemas, pusing dan mengalami pingsan.
  • Terasa nyeri di sekitar bagian dada.
  • Mual, ingin muntah dan nafsu makan berkurang.
  • Pembengkakan di beberapa bagian tubuh akibat penumpukan cairan.

Beberapa gejala di atas tentu sangat mengganggu aktivitas dan harus segera diperiksakan secara medis supaya penanganan yang tepat bisa segera dilaksanakan. Karena jika didiamkan begitu saja, resiko penyakit jantung yang lebih berbahaya bisa saja timbul dan mengancam keselamatan. Dalam hal ini, Kita harus segera melakukan pemeriksaan medis dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui seperti apa masalah utama yang sedang dihadapi. Dengan demikian, penanganan medis pun bisa segera dilakukan untuk meminimalisir dampak dan resiko penyakit yang sedang terjadi.

Supaya berbagai gejala penyakit jantung yang disebutkan tadi tidak Anda alami, pastikanlah perlindungan kesehatan jantung yang Anda terapkan sudah dilakukan dengan baik. Supaya jantung selalu dalam kondisi sehat, yang harus dilakukan adalah memilih makanan yang sehat, penuh nutrisi, bebas lemak jahat dan rendah gula. Selain itu, mengatur waktu istirahat, melakukan aktivitas fisik dan olahraga juga tidak kalah penting untuk dilakukan supaya kebugaran tubuh senantiasa terjaga sehingga resiko penyakit jantung dan gejala yang ditimbulkan bisa segera dicegah sebelum terlambat.

 

 

Makanan Penurun Darah Tinggi Untuk Kesehatan

Bagi anda yang memiliki darah tinggi, tentu ada tugas yang perlu anda lakukan agar anda tetap dalam kondisi sehat selalu. Hal yang perlu anda lakukan ialah menjaga kesehatan anda dengan menghindari pantangan yang telah di himbau oleh dokter dan juga menjalankan beberapa terapi, agar anda mampu mengembalikan kondisi kesehatan anda seperti semula. Tekanan darah tinggi adalah jenis penyakit yang cukup beresiko, sebab penyakit tersebut merupakan jenis kondisi medis yang kronis. Penyakit yang juga sering disebut dengan hipertensi arteri ini mampu menyebabkan tekanan jantung meningkat dan bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Jika anda mengalami hal tersebut,cobalah untuk menjaga kondisi tubuh anda dengan makanan penurun darah tinggi, karena dengan langkah tersebut anda bisa kembali pulih dengan bertahap dan mengembalikan kondisi tubuh anda.

makanan penurun darah tinggi

Penting sekali bagi anda menjaga kondisi tubuh dengan menggunakan makanan khusus yang dipilih untuk menurunkan darah tinggi yang anda miliki, sebab faktor pola makan dalam keseharian anda sangat memiliki pengaruh yang cukup besar bagi anda. Diantara makanan penurun darah tinggi yang ampuh untuk menurunkan darah tinggi ialah :

  • Makanan yang satu ini memiliki fungsi yang besar yang patut anda masukan dalam daftar makanan untuk menurunkan darah tinggi, sebab makanan yang satu ini memiliki kandungan vitamin C, D, E, kaya akan kalsium, dan magnesium. Sehingga dengan mengkonsumsi makanan ini anda mampu menstabilkan darah tinggi anda.
  • Sayuran hijau. Makanan yang satu ini sudah diakui dan dipercaya oleh kebanyakan orang, karena mampu memberi manfaat yang besar bagi tubuh dan menyehatkan. Jenis sayuran untuk menurunkan dan sekaligus menjaga peningkatan tekanan darah ialah bayam, ketumbar, dan sayuran yang rendah terhadap kalori.
  • Bawang putih. Bagian dari bumbu dapur ini ternyata mampu mencegah pembekuan darah danpengebalan pada pembuluh darah, bawang putih juga memiliki fungsi untuk menghilangkan penyumbatan terhadap jantung. Untuk itu jangan ragu mengkonsumsi bawang putih yang biasa menjadi pelengkap masakan.

Demikian pemaparan mengenaimakanan penurun darah tinggi.Andajuga bisa mengkonsumsi minuman dengan menggunakan pemanis Tropicana sebagai solusi untuk dijadikan pilihan dalam menjaga kondisi tubuh tetap sehat, terjaga dengan baik. Tropicana dipilih karena rendah kalori, bebas gula, dan mampu menciptakan rasa manis yang tetap berasa. Sehingga minuman yang disedu akan terasa sangat enak dinikmati. Mengkonsumsi    Tropicana juga mampu menghindarkan anda dari bahaya diabetes.

Ciri-Ciri Orang Terkena Penyakit Paru-Paru

penyakit-paru-paru

Penyakit paru-paru adalah penyakit menular yang bisa di sembuhkan. Paru-paru merupalan organ penting bagi kehidupan manusia. Khususnya berfungsi pada sistem pernapasan manusia. Bertugas sebagai tempat pertukaran oksigen yang di butuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida yang merupakan hasil sisa proses pernapasan yang harus di keluarkan oleh tubuh, sehingga kebutuhan tubuh akan oksigen akan tetap terpenuhi. Udara sangat penting bagi manusia, tidak menghirup oksigen selama beberapa menit dapat menyembabkan kematian. itulah peranan penting paru-paru.

Organ penting ini merupakan salah satu organ vital bagi kehidupan manusia. Khususnya berfungsi pada sistem pernapasan manusia. Bertugas sebagai tempat pertukaran oksigen yang dibutuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida yang merupakan hasil sisa proses pernapasan yang harus dikeluarkan dari tubuh, sehingga kebutuhan tubuh akan oksigen tetap terpenuhi. Udara sangat penting bagi manusia, tidak menhirup oksigen selama beberapa menit dapat menyebabkan kematian. Itulah peranan penting paru-paru. Organ yang terletak di bawah tulang rusuk ini memang mempunyai tugas yang berat, belum lagi semakin tercemarnya udara yang kita hirup serta berbagai bibit penyakit yang berkeliaran di udara. Ini semua dapat menimbulkan berbagai penyakit paru-paru. Berikut ini adalah ciri – ciri orang terkena penyakit paru-paru yang biasa terdapat pada penderitanya :

  1. Bentuk punggung membungkuk
  2. Badan mengurus
  3. Mudah lelah
  4. Nyeri dada
  5. Sesak napas
  6. Badan panas
  7. Nafsu makan menurun
  8. Keringat pada malam hari
  9. Batuk terus menerus selama lebih dari 2 minggu bisanya disertai dahak
  10. Kadang-kadang batuk mengeluarkan darah

Gejala seperti batuk-batuk , sesak napas atau sakit di daerah dada mungkin saja menunjukan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru anda. Dengan mendeteksi nya lebih cepat, ini akan membantu agar penyakit ini tidak semakin lama dan bertambah parah. Gangguan di paru-paru dapat berasal dari penyakit di organ paru itu sendiri atau berasal dari organ lain, misal nya :

  1. Kelainan di ginjal
  2. Penyebaran kanker
  3. Kelainan gagal jantung yang berat
  4. Kelainan di hati

Faktor Utama Risiko Penyakit Jantung Pada Perempuan

Faktor Risiko Penyakit Jantung Pada Perempuan

Di Indonesia, penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian terbesar bagi kaum pria. Tetapi, bukan berarti perempuan tidak bisa terkena penyakit ini. Ada beberapa gejala paling umum yang menandai terjadinya serangan jantung seperti rasa sesak di dada, nyeri, dan pusing. Kebiasaan buruk yang sering tidak kita sadari, terutama pola makan yang tidak sehat sangat berpengaruh pada gangguan kesehatan jantung. Ini bukan penyebab tunggal. Masalah pada jantung juga dipicu kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga dan stres yang berkepanjangan.

Terlebih lagi pada wanita perokok, gangguan kesehatan jantung akan lebih berpotensi. Hal ini disebabkan karena ketidakstabilan hormon estrogen dalam tubuh akibat paparan zat nikotin. Padahal, estrogen merupakan horom penangkal penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa faktor utama risiko penyakit jantung pada perempuan antara lain sebagai berikut :

  • Berhenti menstruasi
  • Merokok
  • Riwayat keluarga penyakit jantung sebelum usia 60 tahun
  • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Diabetes
  • Obesitas
  • Kolesterol tinggi

Langkah awal adalah dengan melakukan deteksi dini seperti mengukur tekanan darah, mengetahui kadar gula darah dan kolesterol, serta mulai melakukan pola hidup sehat. Pola hidup sehat itu sendiri dapat dimulai dengan melakukan olahraga yang teratur yakni minimal 30 menit sebanyak 4 kali seminggu seperti jalan cepat atau jogging, berhenti merokok serta menjaga tekanan darah di bawah 120/80 mmHg, kadar kolesterol total kurang dari 175 mg/dL, kolesterol LDL kurang dari 100 mg/dL dan kadar gula darah puasa kurang dari 100 mg/dL.

Penyakit jantung pada umumnya dianggap sebagai penyakit untuk kaum pria. Namun pada kenyataannya, satu dari empat perempuan meninggal karena penyakit kardiovaskular. Jumlah ini lebih banyak dari kematian yang disebabkan oleh semua jenis penyakit kanker. Jantung merupakan organ yang fungsinya sangat vital bagi tubuh manusia. Oleh karena itu menjaga kesehatan jantung sangatlah penting demi kelangsungan hidup. Mulailah sayangi jantung anda dengan membiasakan pola hidup sehat dan kenali gejal-gejala awal penyakit jantung pada umumnya.

Gejala-Gejala Serangan Penyakit Jantung Pada Wanita

Penyakit Jantung Pada Wanita

Sebenarnya wanita lebih berisiko terkena serangan penyakit jantung dibanding pria. Namun pada kenyataanya kasus serangan jantung lebih banyak menimpa para pria. Kenali tanda dan gejalanya sebelum terlambat. Jantung merupakan salah satu organ vital yang penting untuk dijaga kesehatannya. Mereka, (wanita pada khususnya) yang mengalami atau menderita penyakit jantung, umumnya disebabkan karena kurangnya pasokan oksigen ke jantung, sehingga jantung tak berfungsi dengan baik.

Penyakit yang paling sering terjadi adalah serangan jantung. Dalam laporan Prevention, setiap tahunnya selalu ditemukan data bahwa wanita meninggal dunia karena serangan jantung. Artinya, wanita memang lebih berisiko terkena serangan jantung dibandingkan pria. Sebagai silent killer, pada dasarnya penyakit ini juga mengeluarkan sinyal-sinyal yang tanpa disadari dapat membantu Anda untuk mendeteksinya sejak dini. Selebihnya, kenali gejala-gejala serangan penyakit jantung pada wanita berikut ini.

1. Sering Kelelahan

Faktor pekerjaan atau berolahraga berat menjadi salah satu munculnya rasa lelah. Akan tetapi ketika Anda beraktivitas fisik ringan kemudian mudah lelah, hal ini patut diwaspadai. Sekitar 70 persen ini merupakan gejala awal dari penyakit jantung, akibat kurangnya oksigen menuju jantung.

2. Nyeri Ringan

Pada kondisi ini nyeri bukan hanya terjadi di bagian jantung. Rasa nyeri ini dapat terjadi di bagian lain, seperti tulang dada, punggung bagian atas, bahu, leher, dan bagian tak terduga: rahang.

3. Berkeringat tanpa Aktifitas

Tangan atau bagian tubuh berkeringat kerap dikaitkan dengan gangguan jantung. Benar saja. Ketika Anda tak melakukan kegiatan yang menguras keringat atau mendadak berkeringat, waspadalah! Ini merupakan salah satu indikasi penyakit jantung yang juga ditandai dengan wajah yang memucat.

4. Pusing dan Mual

Kondisi ini sering dirasakan pada sekitar 39 persen wanita yang mengalami gangguan pencernaan. Jika sudah parah, Anda tak hanya mengalami pusing atau sakit di bagian kepala saja, melainkan Anda dapat pingsan karena tak kuat menahan sakit.

5. Sesak Napas

Hampir 58 persen wanita mengalami ketidakmampuan mengatur pernapasan mereka. Ini dapat disebabkan karena rasa lelah yang berlebihan mengeluarkan emosi, berjalan kaki menaiki tangga, atau usai beraktivitas berat.

6. Susah Tidur atau Insomnia

Inilah yang menyebabkan meningkatnya penyakit jantung koroner pada wanita. Kondisi sulit tidur atau insomnia ini dialami oleh sekitar 48 persen wanita, dan akan berlangsung selama beberapa bulan. Tak hanya itu, kualitas tidur yang lama juga tak cukup membantu Anda untuk tidur nyenyak.

7. Rasa Cemas yang Berlebihan

Tubuh akan memberikan sinyal bahwa Anda sedang dalam kondisi cemas. Hal ini bisa saja terjadi karena faktor psikologis seseorang, seperti stres contohnya. Kondisi ini memicu serangan jantung yang mendadak.

5 Jenis Penyakit Jantung Bawaan Pada Anak

penyakit jantung bawaan pada anak

Penyakit Jantung Bawaan atau PJB adalah kelainan jantung yang terjadi pada bayi sejak dalam kandungan. Janin dalam kandungan memiliki kompensasi yang baik terhadap kelainan ini, sehingga tanpa kontrol kehamilan yang baik seringkali PJB tidak terdiagnosa sebelum bayi dilahirkan. Setiap jenis PJB memiliki penanganan yang berbeda satu sama lain, bergantung pada klasifikasi (sianotik atau non sianotik), kelainan struktur, dan keparahan defek jantung. Dampak kematian dan morbiditas yang menganggu maka perlu memahami lebih jauh mengenai tanda-tanda penyakit ini, sehingga dapat melakukan deteksi dini terhadap penyakit jantung bawaan pada anak-anak. Berikut ini adalah 5 jenis penyakit jantung bawaan pada anak antara lain meliputi :

1.  VSD (Ventracular Septal Defect)/ Sekat Bilik Jantung Berlubang

VSD adalah kelainan jantung berupa lubang pada sekat antarbilik jantung yang menyebabkan kebocoran aliran darah pada bilik kiri dan kanan jantung. Kebocoran ini membuat sebagian darah kaya oksigen kembali ke paru-paru sehingga menghalangi darah rendah oksigen memasuki paru-paru. Bila lubangnya kecil, VSD tidak memberikan masalah berarti. Bila besar, bayi dapat mengalami gagal jantung. VSD adalah kelainan jantung bawaan yang paling sering terjadi (30% kasus). Gejala utama dari kelainan ini adalah kesulitan menyusui dan gangguan pertumbuhan, nafas pendek dan mudah lelah. Bayi dengan VSD besar cepat tidur setelah kurang menyusui, bangun sebentar karena lapar, mencoba menyusu lagi tetapi cepat kelelahan, tertidur lagi, dan seterusnya.

2.  PDA (Persisten Duktus Arteriosus Persisten)

Duktus arteriosus adalah pembuluh darah yang menghubungkan arteria pulmonalis dengan bagian aorta distal dari arteria subklavia, yang akan mengalami perubahan setelah bayi lahir, yaitu : “Normal postnatal patency” : Secara fungsional, duktus arteriosus masih terbuka karena hipoksia atau pada bayi kurang bulan, dan akan menutup sendiri bila keadaan yang mendasari telah membaik. “Delayed, non surgical closure” : Duktus arteriosus akan menutup baik fungsional maupun anatomis, tetapi hal ini terjadi lebih lambat walaupun keadaan-keadaan yang mendasari telah membaik. Penutupan ini terjadi karena secara normal menutup sendiri, atau secara abnormal yaitu karena infeksi atau trombosis pada duktus arteriosus tersebut. “Persistent patency of the ductus” (PDA) : Duktus arteriosus tetap terbuka secara anatomis sampai dewasa. Tindakan pembedahan dilakukan secara elektif (sebelum masuk sekolah). Tindakan pembedahan dilakukan lebih dini bila terjadi : Gangguan pertumbuhan, Infeksi saluran pernafasan bagian bawah berulang, Pembesaran jantung/payah jantung dan Endokarditis bakterial 6 bulan setelah sembuh

3. PS (Pulmonary Stenosis)/ Penyempitan Katup Paru

PS adalah penyempitan katup paru yang berfungsi mengatur aliran darah rendah oksigen dari bilik kanan jantung ke paru-paru. Dengan penyempitan ini, bilik kanan harus bekerja keras memompa darah sehingga makin lama makin membesar (hipertrofi). PS terjadi pada 10% kasus. Banyak penderita yang baru terdiagnosis setelah dewasa. Bila demikian, dampaknya mungkin sudah sangat merusak berupa penyakit paru, risiko stroke tinggi dan usia harapan hidup yang rendah.

4.  ASD (Atrial Septal Defect) / Sekat Serambi Jantung Berlubang

Atrial Septal Defect (ASD) adalah terdapatnya lubang di antara dua serambi jantung atau terdapat hubungan antara atrium kanan dengan atrium kiri yang tidak ditutup oleh katup. ASD adalah adanya lubang atau defek pada sekat yang memisahkan atrium kiri dan kanan. Lubang ini menimbulkan masalah yang sama dengan VSD, yaitu mengalirkan darah kaya oksigen kembali ke paru-paru. ASD terjadi pada 5-7% kasus dan lebih banyak terjadi pada bayi perempuan dibandingkan bayi laki-laki.

5.  TF (Tetralogi Fallot)

TOF adalah komplikasi kelainan jantung bawaan yang khas, dan melibatkan empat kondisi: Sekat bilik jantung berlubang (VSD), penyempitan katup paru (PS), bilik kanan jantung membesar (hipertrofi) dan akar aorta tepat berada di atas lubang VSD. Pada penyakit ini yang memegang peranan penting adalah defek septum ventrikel dan stenosis pulmonalis, dengan syarat defek pada ventrikel paling sedikit sama besar dengan lubang aorta. Lubang VSD biasanya besar dan darah mengalir dari bilik kanan melalui lubang ini menuju bilik kiri. Hal ini terjadi karena adanya hambatan pada katup paru. Setelah masuk ke bilik kiri, darah yang rendah oksigen itu dipompa ke aorta dan mengalir ke seluruh tubuh. Itulah sebabnya bayi penderita TOF memiliki kulit yang membiru karena kekurangan oksigen.

Penyakit jantung bawaan adalah penyakit jantung yang dibawa sejak lahir, di mana kelainan pada struktur jantung atau fungsi sirkulasi jantung terjadi akibat gangguan atau kegagalan perkembangan struktur jantung pada fase awal perkembangan janin. Penyebab PJB sendiri sebagian besar tidak diketahui, namun beberapa kelainan genetik seperti sindroma Down dan infeksi Rubella (campak Jerman) pada trimester pertama kehamilan ibu berhubungan dengan kejadian PJB tertentu.

PJB adalah kelainan struktur dan fungsi jantung yang ditemukan sejak bayi dilahirkan. Kelainan ini terjadi pada saat janin berkembang dalam kandungan. PJB yang paling banyak ditemukan adalah kelainan pada septum bilik jantung atau dikenal dengan sebutan ventricular septal defect (VSD) dan diikuti oleh kelainan pada septum serambi jantung atau lebih dikenal dengan nama Atrial Septal Defect (ASD).

Masyarakat awam sering melihat kedua kelainan jantung ini dikenal dengan sebutan jantung bocor. Jenis kelainan struktur lainnya dapat berupa patent ductus arteriosus, transposition of great arteries, dan kelaianan katup jantung. Seringkali PJB juga timbul dalam bentuk gabungan beberapa kelainan, seperti yang terjadi pada tetralogi fallot, yang mencakup 4 kelainan pada jantung. Di antara berbagai kelainan bawaan yang ada, PJB merupakan kelainan yang paling sering ditemukan.

Gejala Awal Penyakit Jantung

Penyakit jantung

Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung. Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Berikut ini adalah beberapa gejala awal penyakit jantung antara lain sebagai berikut :

  1. Nyeri. Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).
  2. Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).
  3. Kelelahan atau kepenatan. Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.
  4. Palpitasi (jantung berdebar-debar)
  5. pusing & pingsan. Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung.

Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung. Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal. Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak.

Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung. Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.

Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung. Bagaimanapun, penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak menimbulkan kematian kepada penderitanya. Tak jarang, si penderita terlambat mengetahui bahwa dia menderita penyakit jantung sehingga terlambat untuk diatasai. Untuk itu, mengetahui gejala atau ciri penyakit jantung perlu anda ketahui agar bisa segera dilakukan tindak pengobatan secepatnya.