Category Archives: Kecantikan

5 Manfaat Minum Teh Hijau di Pagi Hari

minum green tea

minum green tea

Teh hijau merupakan salah satu minuman sehat yang cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia. Teh hijau dikatakan mampu mencegah penuaan, mengobati jerawat, mempercantik kulit wajah, dan memiliki manfaat-manfaat lainnya untuk tubuh. Ternyata, ada saat yang utama agar manfaat teh hijau bisa diraih dengan baik, yaitu meminumnya di saat pagi hari.

Terdapat banyak manfaat meminum teh hijau di pagi hari. Di dalam teh hijau terdapat antioksidan yang tinggi yang bisa menjadi sebab pencegah penuaan dini, juga terkandung di dalamnya asam folat, mangan, kalium, magnesium, kafein, vitamin B, dan vitamin lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah 5 manfaat meminum teh hijau di pagi hari, seperti dilansir oleh Health Site (02/02).

Baca Juga :

Membantu menurunkan berat badan

Di dalam teh hijau terdapat bahan bernama EGCG (Epigallocatechin-3-gallate) yang dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan menekan nafsu makan. EGCG juga dapat mengaktifkan gen pembakar lemak sehingga mempercepat pembakaran kalori lebih banyak bahkan hingga 77 persen menurut penelitian di Tufts University. Ia juga merupakan sumber antioksidan yang dapat menyehatkan sistem saraf dan menurunkan keinginan untuk ngemil.

Melawan kanker

Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu Anda melawan berbagai jenis kanker. Antioksidan ini juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada paru-paru. Dalam sebuah penelitian disebutkan senyawa kimia itu dapat menghambar kanker kolorektal bahkan membuat sel-sel kanker prostat melakukan bunuh diri. Ia juga dapat mencegah kerusakan pada sel yang disebabkan oleh radikal bebas dengan menyerang mereka sebelum berhasil merusak sel dalam tubuh.

Mengontrol kolesterol

Terdapat banyak faktor yang dapat menyebabkan kadar kolesterol dalam tubuh meningkat, di antaranya obesitas, depresi, mengonsumsi makanan berlemak tinggi, dan lain-lain. Apabila kadar kolesterol dalam tubuh terus menumpuk maka ia berisiko terkena penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung.

Teh hijau membantu mengurangi tingkat kolesterol dengan sebab kandungan flavonoid unik di dalamnya yang disebut dengan katekin. Katekin mampu mengurangi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kemampuan pembuangan kolesterol pada feses. Berdasarkan penelitian, meminum teh hijau selama delapan pekan berturut-turut dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dua hingga empat persen. Penurunan kadar kolesterol LDL dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung 22 hingga 33 persen. Selain itu, teh hijau juga dapat menjaga arteri tetap sehat dan tidak tersumbat. Arteri yang sehat dapat mencegah penyakit jantung terjadi.

Mengontrol diabetes

Di dalam teh hijau terdapat polifenol dan polisakarida yang efektif dalam menurunkan tingkat gula darah dalam tubuh. Polifenol merupakan antioksidan yang ditemukan pada setiap tanaman yang mampu membantu mengurangi stres oksidatif, yaitu keadaan di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh melewati batas kapasitas tubuh untuk membuatnya netral. Berdasarkan penelitian, zat EGCG yang terkandung di dalam teh hijau dapat menghambat produksi glukosa pada lever dan menurunkan tingkat gula darah serta mengontrolnya.

Menurut penelitian yang telah dipublikasikan di Diabetes and Metabolism Journal tahun 2013, seseorang yang meminum enam cangkir teh hijau dalam sehari mempunyai 33 persen lebih rendah kemungkinannya terkena diabetes tipe 2 dibandingkan seseorang yang meminum kurang dari secangkir teh hijau dalam sepekan, penelitian ini dilakukan di Jepang.

Meminum dua sampai tiga gelas teh hijau dalam sehari pun dapat menjadi sebab pencegahan terhadap penyakit diabetes sejak dini.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Teh hijau juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan beberapa zat antibakteri yang ada di dalamnya seperti antioksidan berupa polifenol dan flavonoid. Keduanya melindungi tubuh terhadap serangan radikal bebas dan menghancurkan radikal bebas tersebut.

Itulah 5 manfaat minum teh hijau di pagi hari. Teh hijau mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh melalui zat-zat yang terkandung di dalamnya. Jadi jangan ragu untuk memulai pagi Anda dengan meminum teh hijau dari sekarang.

Khasiat Teh Hijau Campur Jahe Untuk Tubuh Sehat Ideal

teh hijau

teh hijau

Teh hijau sudah sejak lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam program penurunan berat badan, program diet, serta berbagai program lain yang intinya ingin memiliki tubuh yang sehat ideal.

Jahe pun sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu bumbu masakan dengan multi manfaat. Bahkan dengan banyaknya manfaat jahe, umbi-umbian ini telah digunakan oleh manusia untuk berbagai kepentingan, seperti pengobatan, menghangatkan badan, mengurangi bau amis pada ikan, dan lain sebagainya.

Lalu bagaimana jadinya jika kedua bahan tersebut, yakni teh hijau dan jahe dipadukan dengan formulasi dan cara yang tepat? Maka hasilnya adalah sebuah khasiat yang sangat luar biasa, khususnya bagi Anda yang berharap untuk memiliki tubuh yang senantiasa sehat dan ideal.

Artikel kali ini akan membahas tentang khasiat teh hijau campur jahe yang bisa Anda coba olah sendiri di rumah untuk mendukung keinginan memiliki tubuh sehat ideal. Dalam artikel kali ini pun akan dijelaskan lebih lanjut tentang bagaimana cara penyajian yang tepat, sehingga setelah mengetahui informasi dalam artikel ini, Anda bisa segera mulai untuk mencoba dan mempraktekkannya di rumah.

Baca Juga :

Khasiat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Sebelum membahas cara penyajian, ada baiknya bagi kita untuk menjelaskan dulu secara lebih detail tentang khasiat yang bisa didapat dari teh hijau.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan tim ahli, menyatakan bahwa seseorang yang terbiasa dan rutin mengkonsumsi teh hijau, berpotensi mengalami penurunan berat badan sebanyak 1,5 kilogram hanya dalam waktu 10-12 minggu saja. Tentunya hal ini hanya akan didapat apabila orang tersebut tetap menjaga pola makan teratur dengan menu yang sehat.

Diantara jenis teh hijau yang paling baik untuk penurunan badan, Matcha adalah jenis yang populer akan khasiatnya, karena dalam teh hijau Matcha terdapat kandungan antioksidan (senyawa katekin) dan nutrisi yang sangat tinggi.

Beberapa waktu lalu pernah dilakukan penelitian di Swiss pada area otak, yang menghasilkan kesimpulan bahwa peminum teh hijau secara rutin, ternyata memiliki otak dengan kemampuan yang lebih baik ketika mengingat sesuatu atau melakukan aktivitas tertentu.

 

Khasiat Jahe Terhadap Badan

Jahe adalah bahan yang secara alami mampu memberikan reaksi hangat, sehingga banyak dimanfaatkan untuk mengatasi perut mual dan kembung, dimana sangat banyak sekali diantara kita yang mengalami keluhan tersebut.

Jahe sendiri sangat mudah didapat dan tersedia di warung ataupun supermarket. Hal inilah yang memudahkan kita untuk memanfaatkan jahe dalam berbagai kebutuhan dalam hidup ini.

 

Cara Menyajikan Alami Teh Hijau Campur Jahe Untuk Diet

Ada beberapa merk teh hijau yang sudah dipadukan dengan jahe alami yang bisa Anda konsumsi. Akan tetapi jika ingin membuatnya sendiri, maka berikut adalah langkah-langkahnya :

  1. Buat teh hijau hangat
  2. Potong-potong jahe lalu memarkan,
  3. Masukkan potongan jahe yang sudah dimemarkan tersebut ke dalam teh hangat yang sudah dibuat, diamkan kurang lebih selama 5 menit agar sari jahe dan aromanya tercampur ke air teh hijau,
  4. Teh hijau campur jahe hangat siap diminum.

Konsumsi teh hijau campur jahe secara rutin untuk memberikan manfaat baik pada perut, serta membantu proses diet sehingga Anda bisa memiliki tubuh sehat ideal.

***

Demikian informasi yang bisa disajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ☺

7 Manfaat Green Tea Untuk Wajah

green tea

green tea

Green Tea atau teh hijau adalah minuman yang dibuat dari tanaman Cameliia sinensis. Saat ini green tea menjadi minuman favorit yang dapat Anda temukan di berbagai restoran dan kedai. Ternyata green tea tidak hanya dapat dijadikan minuman, namun dapat juga Anda manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Baca Juga :

Berikut manfaat green tea untuk wajah:

1. Green tea dapat mengurangi komedo

Komedo menjadi masalah bagi kulit wajah kebanyakan orang, seperti dengan jerawat dan kelebihan minyak. Green tea memiliki senyawa yang mampu mendorong, mengeringkan, dan mengeluarkan isi komedo dengan alami tanpa harus dipencet oleh tangan. Caranya adalah ambil green tea yang sudah dihaluskan, tambah sedikit garam lalu oleskan pada bagian wajah yang memiliki komedo.

2. Mencegah kerutan halus pada wajah

Wajah Anda mengalami penuaan dini yang ditanda dengan kerutan halus pada wajah? Tidak perlu khawatir ternyata green tea juga dapat mencegahnya. Mineral, vitamin, dan senyawa lainnya pada green tea mampu menjadi anti-aging alami yang mencegah kemunculan kerutan halus di sekitar ujung bibir dan kelopak mata, nutrisi dalam green tea dapat bekerja dari dalam tubuh dengan cara rajin mengkonsumsinya setiap hari sesudah makan.

3. Mengatasi masalah kulit berminyak

Tingginya kadar minyak pada permukaan wajah adalah penyebab kulit berminyak dan juga menyebabkan timbulnya jerawat. Green tea juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah kulit berminyak. Caranya? Simpan green tea yang sudah dicelup ke dalam air di dalam kulkas atau lemari es. Pada hari esoknya, gunakan teh hijau ini dengan cara diusap secara merata pada area wajah, kemudian lakukan hal ini setiap hari.

4. Mengatasi kulit kering

Kulit kering dialami oleh sebagian wanita. Jika Anda adalah seorang wanita yang mengalami kulit kering, green tea dapat dimanfaatkan juga untuk mengatasinya. Caranya adalah dengan mencampurkan tiga sendok oatmeal, beberapa sendok air teh hijau, dan perasan lemon. Setelah itu campuran ini diusapkan ke seluruh wajah sebagai masker, sambil dipijat dengan gerakan memutar. Kemudian, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas dengan air dingin.

5. Pemutih wajah secara alami

Teh hijau selain dikonsumsi dapat juga Anda gunakan sebagai pemutih wajah yang alami, termasuk juga badan. Caranya adalah dengan mencampurkan green tea yang sudah ditiriskan dengan madu, lalu usaplah secara merata pada wajah. Lalu diamkan selama 20n menit, setelah itu dibilas dengan air hangat.

6. Menghilangkan kantung mata atau mata panda

Anda memiliki kantung mata akibat kurang tidur? Mungkin bagi sebagian orang hal ini tidak masalah, tapi sebagian lainnya mempermasalahkannya karena dapat merusak citra wajah. Anda juga tidak perlu khawatir karena green tea juga dapat dimaanfaatkan untuk menghilangkan mata panda. Bagaimana caranya? Celup teh hijau ke dalam air panas mendidih, tiriskan, lalu simpan ke dalam lemari es. Setelah beku, kompreskan kepada bagian kelopak mata, maka penampilan mata Anda pun tampak lebih segar. Lakukan hal ini setiap hari karena perlu waktu untuk menghilangkan mata panda.

7. Mengatasi iritasi pada wajah

Wanita yang memiliki kulit sensitif sering mengalami iritasi pada kulit wajah. Iritasi kulit bisa terjadi karena banyak sebab, diantaranya oleh gigitan nyamuk, tidak cocok pada kosmetik tertentu, dan yang lainnya. Bagaimana perawatan kulit sensitif dengan green tea? Gunakanlah ampas teh hijau dan pergunakan sebagai masker pada bagian kulit wajah yang mengalami iritasi, setelah itu diamkan selama 15 menit.

Masih banyak lagi manfaat teh hijau baik untuk dikonsumsi maupun sebagai masker wajah. Anda dapat mencoba salah satunya untuk merasakan manfaatnya.

Sama-sama Menyegarkan Tapi Beda, Inilah 5 Perbedaan Matcha dan Green Tea!

green tea

green tea

Green tea (teh hijau) dan matcha adalah diantara minuman yang populer saat ini. Kedua-duanya menjadi favorit karena rasanya yang enak, harga yang tidak terlalu mahal, dan banyak yang menjualnya baik di restoran atau di cafe.

Walaupun keduanya berasal dari tanaman yang sama bernama Cameliia sinensis, sering dijual bersamaan, dan sama-sama menyegarkan, namun ternyata ada bedanya lho!

Baca Juga :

Perbedaan mendasar dari kedua jenis minuman ini adalah pada cara pengolahan dan hasil warna yang diperoleh. Selain itu banyak perbedaan lainnya, yuk mari kita telusuri bersama:

1. Perbedaan Tekstur

Matcha memiliki tekstur berupa bubuk halus karena melewati proses yang berbeda dengan green tea. Matcha diproses dengan penutupan daun teh selama 20 sampai 30 hari supaya terlindung dari sinar matahari  sampai akhirnya bisa dipanen.

Dengan adanya proses ini, asam amino yang ada di klorofil daun meningkat dan hal ini membuat warna daun menjadi lebih gelap. Daun matcha juga dikeringkan lebih cepat supaya warna hijaunya tetap terjaga. Setelah dipanen, batang dan urat daun akan dipisahkan oleh petani kemudian ditumbuk dengan batu hingga sangat halus.

Matcha yang teksturnya berupa bubuk halus biasanya digunakan juga sebagai bahan masakan, mulai dari bahan campuran kue, puding, minuman latte, es krim, dan hidangan penutup lainnya.

Sedangkan green tea ketika kita akan menyeduhnya biasanya masih berbentuk potongan-potongan bubuk teh sebagaimana yang biasa kita lihat. Tidak cukup kita seduh, namun kita juga perlu menyaring ampasnya, tidak seperti matcha yang tidak memiliki ampas. Green tea juga jarang diolah menjadi bubuk halus, jika diolah menjadi bubuk halus pun akan menghasilkan warna yang berbeda dengan matcha.

2. Warna yang berbeda

Selain perbedaan tekstur, ada juga perbedaan warna hasil dari proses pengolahan seperti yang telah disebutkan. Warna matcha cenderung lebih hijau dan kental, sedangkan green tea memiliki warna kekuning-kuningan. Kalau kita coba seduh hasilnya juga memiliki perbedaan warna yang cukup tampak, Green tea akan terlihat seperti teh biasanya namun dengan kebeningan warna yang lebih.

3. Harga

Green tea bisa kamu dapatkan dengan harga yang lebih murah dibandingkan matcha, apalagi kalau kamu beli di restoran atau cafe dalam bentuk minuman yang sudah jadi dan siap minum. Matcha juga dijual dengan variasi harga yang bermacam-macam dengan melihat jenis matcha tersebut.

4. Beda Manfaat

Matcha memiliki kelebihan yang bermanfaat bagi tubuh yang lebih banyak jika dibandingkan dengan green tea. Matcha mengandung poliphenois, antioksidan, kafein yang lebih banyak, serta L-Theanine. Berdasarkan penelitian, kandungan ini bermanfaat bagi tubuh untuk membantu pembakaran lemak, kesehatan jantung, menghalangi munculnya kanker, pelangsing badan, menangkal radikal bebas, memperbaiki sel tubuh, serta stimultan bagi mental yang lebih sehat.

Lebih lanjut lagi, kandungan antioksidan dalanm secangkir matcha bisa diibaratkan dengan tiga cangkir teh hijau. Selain itu kandungan klorofil pada matcha yang lebih banyak dibanding green tea menghasilkan daya detoks yang pada matcha yang lebih baik dibandingkan dengan teh hijau.

5. Perbedaan cara konsumsi

Matcha dikonsumsi secara keseluruhan dari daun teh hijau yang telah dikeringkan dan dibuat menjadi bubuk halus. Sedangkan green tea memiliki ampas yang harus dibuang jika kamu seduh. Meski begitu, mengkonsumsi keduanya sama-sama nikmat!

Nah, setelah mengetahui perbedaan matcha dan green tea, kamu mau pilih yang mana sobat? Tentunya itu bisa kamu sesuaikan dengan kantongmu karena keduanya sama-sama menyegarkan dan memiliki manfaat.

Inilah Manfaat Masker Kefir Green Tea

Kefir merupakan produk yang diproduksi dengan cara meng-fermentasi susu. Banyak yang percaya bahwa masker kefir dapat membuat kulit halus, bercahaya, serta ampuh membasmi jerawat di kulit wajah. Meskipun demikian, saat pertama kali menggunakan masker kefir, kamu akan merasakan efek samping yang cukup mengganggu, mungkin bisa dikatakan penyesuaian/adaptasi.

Bahkan baru baru ini dunia kecantikan ramai sekali memperbincangkan penjualan masker kefir yang meningkat secara drastis. Beberapa influencer pun mengupas penggunaan masker kefir dan membagikannya lewat media sosial yang banyak digandrungi oleh anak anak muda hingga orang tua berupa video. Berbagai macam merk produk masker kefir pun semakin bertebaran di pasaran dengan memanfaatkan dunia maya.

Pada umumnya, masyarakat hanya mengkonsumsi kefir hanya untuk mengatasi gangguan pencernaan hingga masalah kolesterol tinggi. Selain itu, kefir juga digunakan untuk mengurangi tingkat bakteri helicobacter pylori yang hidup didalam penyakit bisul.

Karena bahan utama dari kefir ini adalah susu, bakteri dan ragi pun pasti tumbuh secara aktif karena diproduksi dengan cara fermentasi, sehingga menghasilkan enzim dan bahan kimia yang mempengaruhi pencernaan jika dikonsumsi.

Endapan masker kefir ini mengandung banyak sekali bakteri baik yang dipercaya dapat menstimulasi produksi kolagen dalam tubuh, sehingga mampu mengatasi garis garis halus dan kerutan di wajah. Selain itu memiliki kandungan asam laktat yakni alpha hidroxy acid atau AHA yang sangat berguna untuk menjaga dan merawat kulit dari dalam.

Sementara green tea atau teh hijau bukan hanya bermanfaat untuk mengobati berbagai mcam penyakit, lebih dari itu sangat berkhasiat juga untuk kecantikan wajah. Didalam nya mengandung asam amino, fitokimia seperti polifenol, vitamin B, folat, mangan, magnesium, potasium, dan juga kafein. Kombinasi kefir dan green tea tersebut membuat masker ini sangat baik dan direkomendasikan untuk mengatasi masalah di wajahmu.

Baca Juga :

Berikut ini ulasan mengenai trik dan tips mencegah penuaan dini dengan menggunakan manfaat dari masker kefir green tea untuk wajahmu.

  1. Mencegah serta mengurangi tumbuhnya jerawat

Di dalam kefir terdapat kandungan probiotik yang sangat baik untuk digunakan sebagai detoks sehingga mampu membasmi bakteri penyebab jewarat hingga ke akar akarnya. Sementara didalam green tea terdapat kandungan katekin (segolongan metabolit sekunder yang secara alami dihasilkan oleh tumbuhan dan termasuk dalam golongan flavonoid)  yang merupakan anti bakterial yang melawan bakteri penyebab timbulnya jerawat. Bahkan katekin dari green tea ini mampu mengatur ketidakseimbangan hormon yang menjadi penyebab timbulnya jerawat. Sedangkan anti inflamasi dalam green tea akan mengurangi kemerahan yang terjadi karena radang dari jerawat tersebut.

  1. Mencerahkan kulit wajah

Sel kulit mati yang menumpuk dipermukaan kulitmu menjadikan kulitmu terlihat kusam dan gelap. Mencerahkan kulit wajah pun bisa dilakukan dengan mudah, salah satunya dengan mengaplikasikan masker kefir green tea ini, dimana kedua bahan tersebut mengandung senyawa anti bakterial yang sangat tinggi sehing akhirnya bakteri penyebab jerawat pun bisa dicegah dan dihilangkan secara aman dan efektif.

  1. Mencegah keriput dan garis garis halus pada wajah

Tanda penuaan dini adalah beberapa petanda jika kulit wajahmu mulai kekurangan nutrisi. Antioksidan yang tinggi dalam kefir ini sangat baik digunakan untuk menangkal radikal bebas sehingga mampu mencegah kerutan diwajah. Menggunakan masker kefir green tea ini cukup dilakukan minimal 1 kali dalam seminggu agar hasil nya memuaskan.

  1. Menghilangkan komedo

Siapapun akan risih jika saat berkaca lalu melihat banyaknya komedo, akibatnya menjadi tidak pede dihadapan lawan bicara. Komedo muncul karena menumpuknya lemak serta kotoran dipori pori kulit yang pada umumnya terjadi di area hidung bahkan tidak jarang disekitar pipi. Komedo hitam atau pun putih tentu saja sangat mengganggu penampilan dan membuat make up yang kamu gunakan terlihat kurang merata, bahkan ini dapat memperparah menumpuknya kotoran diwajah.

Nah kabar baiknya, kamu pun bisa menggunakan masker kefir green tea ini untuk menghilangkan komedo. Dimana sifatnya bisa menarik keluar kotoran yang menyumbat pori pori, membasmi bakteri, serta mengecilkan pori pori kulit wajah.

Sekian pembahasan mengenai khasiat dan manfaat masker kefir green tea untuk perawatan kulit wajah agar mencegah penuaan dini. Agar mendapatkan hasil maksimal, imbangi juga dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang sehat dan juga menjaga kebersihan pada kulit muka. Semoga bermanfaat.

Mari Mengenal Perbedaan Teh Hijau dan Teh Hitam

Minuman teh telah dikenal lama oleh manusia sejak ratusan ribu tahun yang lalu. Teh diyakini mengandung berbagai khasiat yang baik untuk kesehatan.

Saat ini dua jenis minuman teh yang paling populer di dunia adalah teh hitam dan teh hijau. Perbedaan utama dari kedua jenis teh ini terletak pada dilakukan atau tidaknya proses fermentasi saat membuatnya. Karena proses pembuatannya berbeda, maka citarasa, aroma, dan kandungan yang terdapat dalam teh hitam dan teh hijau pun tentu tidak sama. Berikut ini akan diuraikan beberapa perbedaan antara teh hitam dan teh hijau.

Baca Juga :

1. Warna

Jenis teh hitam mengalami proses oksidasi, yakni reaksi kimia yang disebabkan oleh paparan oksigen. Proses oksidasi membuat warna daun teh menjadi gelap. Sedangkan untuk teh hijau, usai dipetik dan dikeringkan daun teh akan dipanaskan melalui pengukusan. Pemanasan daun teh ini akan menghentikan proses oksidasi untuk mempertahankan warna daun teh.

2. Rasa dan Aroma

Proses oksidasi yang dilakukan pada teh hitam tak hanya mengubah warna daun teh, tetapi juga membuat rasa dan aroma teh hitam menjadi lebih pekat. Sedangkan teh hijau memiliki rasa dan aroma yang segar.

3. Kandungan Kafein

Apakah benar kafein pada teh hitam lebih banyak dibanding teh hijau? Jawabannya tidak. Baik teh hitam maupun hijau memiliki kandungan kafein yang sama. Namun, terkadang proses pengolahan dan jenis daun teh yang digunakan mempengaruhi kadar kafein dalam secangkir teh. Meskipun memiliki warna dan rasa yang berbeda, teh hitam dan teh hijau sama-sama mengandung flavonoid yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

4. Proses Pengolahan

Teh hitam merupakan teh yang diproses dari daun tanaman teh yang dipanggang atau dijemur terlebih dahulu, setelah itu baru dilakukan proses fermentasi. Sedangkan teh hijau diolah tanpa melalui proses pengeringan. Pembuatan teh hijau juga mencegah dilakukannya proses fermentasi.

5. Kadar Antioksidan

Proses fermentasi menyebabkan kandungan antioksidan pada teh hitam berkurang. Sementara proses pembuatan teh hijau yang mencegah dilakukannya proses fermentasi menyebabkan kadar antioksidan teh hijau tetap utuh dan terjaga dengan baik. Perlu diketahui, antioksidan merupakan senyawa yang sangat bagus untuk mencegah risiko penyakit jantung, kanker, parkinson, dan alzheimer.

6. Kadar Fluoride

Kadar fluoride yang berguna untuk memperkuat tulang dan gigi banyak terdapat di teh hitam. Jika dibandingkan dengan teh hitam, teh hijau mengandung fluoride dalam jumlah yang lebih sedikit.

7. Waktu Minum

Bila dilihat manfaatnya, teh hijau lebih utama apabila diminum pada malam hari untuk menciptakan perasaan yang tenang dan nyaman. Sedangkan teh hitam cocok diminum pada pagi hari untuk menambah semangat beraktivitas.

Selain tujuh perbedaan di atas, ada beberapa perbedaan antara teh hitam dan teh hijau lainnya di antaranya seperti khusus pada teh hijau, terdapat senyawa yang dapat menghambat metabolisme sel lemak sehingga membantu pembakaran lemak sementara pada teh hitam tidak ada.

Memang pemilihan teh pada akhirnya tergantung pada selera masing-masing akan citarasa teh, kebiasaan, dan tujuan meminum teh. Ada orang yang memilih teh hitam karena rasanya yang kuat, ada juga orang yang suka rasa teh hijau karena karena kemampuannya menghambat lemak, dan lain sebagainya. Maka yang penting bagi kita semua adalah meminum teh yang menyebabkan tubuh kita sehat secara berkala dan jangan berlebihan pula dalam mengonsumsinya karena tentu segala yang berlebihan dapat menimbulkan penyakit. Semoga bermanfaat!

Beginilah Cara Membuat Minuman Green Tea

teh hijau

teh hijau

Siapa yang tidak kenal dengan minuman green tea? Saat ini minuman ini sedang favorit di tengah masyarakat, betapa tidak, rasanya yang segar, proses pengolahan yang sederhana, dan harga yang pas di kantong, membuat minuman ini menjadi kesayangan banyak orang baik sebagai penjual atau sebagai konsumen.

Banyak sekali variasi minuman green tea yang terdapat saat ini. Sebab green tea memang dapat dikreasikan dengan berbagai macam bahan dan hasilnya tetap enak dan menyegarkan. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam teh hijau mampu membuat badan orang yang mengkonsumsinya lebih sehat.

Baca Juga :

Lalu bagaimana cara membuat minuman green tea? Berikut ini adalah beberapa cara untuk membuatnya :

1. Teh Hijau Celup

Bahan yang dibutuhkan :

  • Air panas
  • Madu
  • Green tea celup (cukup sekitar sesendok teh untuk setiap cangkir air)
  • Madu
  • Air jeruk lemon

Cara membuatnya :

  1. Tentukanlah banyaknya teh hijau yang ingin dibuat. Umumnya takaran adalah 5g teh (1 sendok teh) daun teh hijau untuk setiap cangkir air. Setiap campuran ini akan memperoleh 1 cangkir teh.
  2. Ukur dan takar jumlah daun teh hijau dan letakkan pada saringan teh.
  3. Isi wadah panci dengan air lalu panaskan sampai suhunya mencapai sekitar 80 derajat Celcius. Anda boleh juga menggunakan termometer untuk memantau suhu air, jika tidak memakainya maka jaga air agar tidak sampai mendidih.
  4. Letakkan saringan berisi teh ke dalam cangkir atau mug kosong.
  5. Tuangkan air panas ke dalam mug dengan melewati daun teh.
  6. Rendamlah daun teh dalam jangka waktu 2 – 3 menit, namun jangan lebih lama karena rasanya akan menjadi pahit.
  7. Angkat dan ambil saringan teh dari atas mug.
  8. Biarkan beberapa saat untuk mendinginkan kemudian Anda bisa langsung menikmati teh hijau.

2. Teh Hijau Bubuk

Bahan yang dibutuhkan :

  • Setengah sendok makan bubuk green tea
  • Secangkir air
  • Madu (2 sendok makan)
  • Setengah buah lemon

Cara membuatnya :

  1. Masukkan bubuk teh hijau ke dalam air. Jika Anda ingin membuat lebih dari satu cangkir, maka tambahlah jumlah bubuk teh dan air.
  2. Panaskan air di dalam panci hingga mendidih. Didihkan sampai semua bubuk teh tenggelam ke dasar panci.
  3. Saringlah teh dari panci ke dalam cangkir atau mug.
  4. Anda dapat menambahkan madu dan potongan lemon.
  5. Sajikan dan nikmati

3. Teh Hijau Jahe

Bahan yang dibutuhkan:

  • Sesendok teh (5g) untuk setiap satu cangkir air
  • Jahe atau bubuk jahe yang kering
  • Air

Cara membuatnya :

  1. Tentukanlah banyaknya teh hijau yang ingin dibuat. Umumnya takaran adalah 5g teh (1 sendok teh) daun teh hijau untuk setiap cangkir air. Setiap campuran ini akan memperoleh 1 cangkir teh. Masukkan juga jahe atau bubuk jahe yang kering
  2. Ukur dan takar jumlah daun teh hijau dan letakkan pada saringan teh.
  3. Isi wadah panci dengan air lalu panaskan sampai suhunya mencapai sekitar 80 derajat Celcius. Anda boleh juga menggunakan termometer untuk memantau suhu air, jika tidak memakainya maka jaga air agar tidak sampai mendidih.
  4. Letakkan saringan berisi teh ke dalam cangkir atau mug kosong.
  5. Tuangkan air panas ke dalam mug dengan melewati daun teh.
  6. Rendamlah daun teh dalam jangka waktu 2 – 3 menit, namun jangan lebih lama karena rasanya akan menjadi pahit.
  7. Angkat dan ambil saringan teh dari atas mug.

Cukup sederhana bukan? Silahkan Anda coba, selamat menikmati!

3 Langkah Mudah Cara Membuat Masker Dari Teh Celup

Setiap perempuan pasti menginginkan kulit wajah yang bersih dan sehat bebas dari jerawat. Tidak heran jika cukup banyak pengeluaran setiap bulan bagi seorang perempuan demi perawatan penampilannya terutama di bagian wajah. Jika memiliki uang lebih, klinik kecantikan menjadi solusi utama demi mendapatkan wajah yang bersih dan sehat.

Di kota-kota besar, setiap hari kita dihadapkan dengan polusi udara dimulai dari asap kenalpot, asap rokok hingga debu yang begitu banyak. Kebayangkan bagaimana kulit wajah kita jika dibiarkan tanpa perawatan? Nah bagi kamu-kamu yang ingin merawat kulit namun tidak memiliki budget yang cukup atau memang tidak mau mengeluarkan uang sama sekali untuk perawatan yang begitu mahal, tips ini bisa jadi solusi buat kamu.

Jika kamu perempuan yang suka minum teh, tapi ingin juga terlihat cantik dengan wajah yang bersih maka artikel ini wajib kamu baca. Pada artikel ini akan dijelaskan bagaimana cara membuat masker dari ampas daun teh yang bisa kamu buat dari teh celup yang biasa kamu konsumsi setiap hari. Ampas Teh celup, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kulit kita. Seperti menghilangkan jerawat, mencerahkan kulit sampai menjaga kekencangan kulit agar tetap terlihat awet muda.

Baca Juga :

Sebagai rekomendasi, baiknya kamu menggunakan Teh Hijau sebagai bahan utamanya. Nah sekarang langsung aja kita lihat bagaimana cara membuat masker, yuk simak beberapa tips-tips di bawah ini!

Pertama-tama kamu harus siapkan bahan-bahan berikut ini:

  1. 2 (dua) kantong atau lebih teh hijau celup
  2. Lemon ½ buah
  3. Madu secukupnya

Nah langkah-langkah yang harus kamu lakukan adalah :

  • Pertama, keluarkan isi dari kantong teh hijau celup yang sudah disiapkan ke dalam wadah. Pastikan cukup untuk wajah kamu. Karena kamu ingin khasiat dari masker teh hijau ini merata tentunya.
  • Kedua, tuangkan madu secukupnya ke dalam wadah. Aduk hingga setiap sisi madu telah menempel ampas-ampas daun teh hijaumu. Mengapa madu? Nah sebagai informasi tambahan, madu ini memiliki berbagai manfaat bagi wajah dan kulit. Diantaranya ialah menjadi pelembab alami, mengangkat sel kulit mati, menghilangkan komedo, menyamarkan flek hitam hingga mencegah kulit keriput. Jadi bahan madu ini penting sekali untuk kamu jadikan bahan campuran dalam masker ini. Yuk kita lanjut ke tahapan selanjutnya.
  • Ketiga, peras lemon yang telah dibelah menjadi dua kemudian masukkan ke dalam wadah ampas teh hijau dan madu. Aduk hingga tercampur seluruh bahan-bahan maskernya. Mengapa lemon? Lemon memiliki berbagai manfaat. Diantaranya ialah mencerahkan kulit, membantu mengontrol minyak di kulit, membantu menghilangkan komedo dan mengurangi jerawat pada wajah.

Setelah ramuan masker jadi, kamu hanya perlu meng-oleskan masker teh hijau secara merata ke seluruh bagian wajah cantikmu. Tidak perlu pelit-pelit dalam mengoles, ingat semakin merata semakin baik. Maka dari itu harus diperhatikan takaran di awal agar menyesuaikan dengan luas permukaan wajahmu.

Setelah wajah kamu telah dioleskan dengan merata, kamu hanya tinggal menikmati waktumu dengan membaca tiduran membaca buku, menonton TV dan lain sebagainya. Jika kamu memiliki rumah dengan halaman terbuka atau balkon, kamu juga dapat menikmati waktu soremu dengan duduk santai di teras atau balkonmu sambil minum lemon tea dari sisa bahan masker tadi. Kebayangkan segar dan nikmatnya. Silahkan mencoba dan semoga bermanfaat ya teman-teman.  

***

Demikian informasi sederhana tentang cara membuat masker dari teh celup. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ☺

 

Keistimewaan dari Vaseline Repairing Jelly

Vaseline repairing jelly

Vaseline Repairing Jelly – Pada dasarnya, wanita memang tidak dapat lepas dari perawatan. Entah perawatan rambut, wajah atau pun tubuh. Mereka selalu sibuk menggunakan kosmetik yang bisa membuat mereka menjadi semakin cantik. Salah satu kosmetik yang bisa digunakan ialah Vaseline repairing jelly. repairing jelly yang dimiliki oleh Vaseline ini mengandung beragam khasiat. Contohnya saja untuk bibir. Masalah yang dialami wanita untuk bagian bibir tidak akan jauh dari bibir yang pecah-pecah. Namun ada pula yang resah karena warna pigmen alami di bibirnya tidak terlihat natural dan warnanya menjadi kehitaman. repairing jelly dari Vaseline inilah yang bisa menjadi jawabannya.

Kedua, mata. Bukan hanya baik untuk bibir namun Vaseline repairing jelly juga bisa digunakan untuk melembabkan lipatan yang berada di mata dengan mengoleskannya sebelum tidur. Jika digunakan secara terus menerus, nantinya kantung mata akan bisa dirapikan. Lipatan yang berada di mata pun akan menghilang.

Ketiga, untuk wajah. Mungkin ini yang sangat Anda tunggu-tunggu. Buat krim wajah sederhana dengan menggunakan repairing jelly ini. cukup menggunakan microwave dan panaskan repairing jelly 10 menit. Aplikasikan krim di wajah. Nantinya krim ini cocok dipergunakan di siang hari sebelum tidur. Jika Anda memiliki masalah karena kulit kurang lembab, Anda bisa mengatasinya. Selain itu Anda dapat menggunakan repairing jelly ini sebagai perona pipi yang alami. Gunakan repairing jelly ini yang dicampur dengan sedikit lipstick.

Terakhir, tubuh. para ibu yang telah melahirkan atau sekarang ini sedang mengalami masa kehamilan mungkin sudah pernah mengalami masalah seperti stretch mark. Vaseline repairing jelly begitu cocok digunakan. Dengan menggunakannya, Anda tidak perlu takut kulit terkena stretch mark. Oleskan sesudah dan sebelum persalinan sehingga bekas akan benar-benar hilang dan kulit Anda akan berubah menjadi mulus lagi. jadi, repairing jelly dari Vaseline ini merupakan pilihan yang terbaik bukan? Untuk masalah harga, Anda tidak perlu cemas karena repairing jelly dari Vaseline ini memiliki harga yang sangat terjangkau. Jadi, kapan Anda akan membeli produk ini?

 

Cara Mengatasi Bibir Kering dan 4 Trik untuk Mencegahnya

Cara Mengatasi Bibir Kering

Cara Mengatasi Bibir Kering – Masalah kesehatan tentu bisa menyebar ke masalah kecantikan, salah satunya ketika tubuh mengalami dehidrasi maka akan menyebabkan bibir kering. Kondisi bibir yang kering ini akan nampak seperti tanah di tengah sawah yang kekurangan air di musim kemarau, nampak pecah-pecah atau retak. Dalam kondisi tertentu malah membuat bibir berdarah dan terasa perih maka segera cari tahu cara mengatasi bibir kering tersebut. Sebab kalau dibiarkan akan semakin parah dan tentunya membuat penampilan jauh dari kata menarik karena nampak menjadi salah satu pasien di rumah sakit.

Trik Mencegah Bibir Menjadi Kering

Supaya tidak bingung mencari cara mengatasi bibir kering maka usahakan melakukan tindakan preventif atau pencegahan. Beberapa trik di bawah ini dijamin ampuh menghindari resiko bibir menjadi kering dan pecah-pecah:

  • Menggunakan pelembab bibir,

Pelembab bibir ini bisa terdapat di lipstik maupun produk bernama lip balm mengingat tidak semua lipstik mengandung pelembab. Maka untuk mencegah kemungkinan salah pilih produk baiknya lebih mengandalkan ke produk lip balm yang efektif membuat bibir lembab sepanjang hari. Pilih lip balm berkualitas dan tidak ada salahnya memilih dari merek terkenal supaya bibir tidak lagi pecah-pecah.

  • Lebih selektif saat memilih lipstik,

Bagi kaum Hawa yang rutin merias wajah karena terbiasa atau mungkin tuntutan pekerjaan maka usahakan selektif memilih produk kosmetik yang diaplikasikan ke muka. Tidak terkecuali untuk lipstik karena memilih pewarna bibir yang keliru bukannya menjadikan bibir semakin cantik malah sebaliknya. Tidak hanya kering dan pecah-pecah namun nantinya bisa membuat bibir semakin menghitam, maka pilih lipstik dengan benar. Cek kandungan pelembab di dalamnya dan pilih yang bebas bahan kimia agar bibir selalu sehat.

  • Konsumsi air sebanyak mungkin,

Dehidrasi memang menjadi penyebab yang sering dijumpai ketika seseorang mengalami bibir kering sampai pecah-pecah. Maka penting sekali untuk mencegah dehidrasi ini terjadi sehingga bibir selalu lembab dan tubuh pun sehat. Biasakan untuk minum air sebanyak mungkin sejak bangun tidur sehingga terbiasa meminum air sesuai kebutuhan tubuh. Ketika bibir terlanjur kering bisa pula diatasi dengan minum air lebih banyak dari biasanya, sehingga sembuh secara alami jika memang penyebabnya adalah dehidrasi.

  • Jauhi kebiasaan menjilat bibir,

Membasahi bibir dengan ludah ternyata malah membuatnya semakin kering bukan sebaliknya maka jauhi kebiasaan ini. sebab banyak orang beranggapan ketika bibirnya kering akan diatasi dengan menjilat nya padahal malah memperparah kondisi bibir yang kering tadi. Kalau kebiasaan ini sudah hilang dijamin bibir lebih lembab secara alami terlebih jika Anda rutin menggunakan Vaseline yang efektif melembabkan bibir. Vaseline dikenal oleh seluruh wanita di dunia, tidak hanya membantu cara mengatasi bibir kering namun juga pada tumit pecah-pecah dan kulit bersisik.