Jenis-jenis penyakit diabetes

Masih banyak orang yg tak mengetahui bahwa ia terkena penyakit diabetes. Padahal sudah tidak sedikit ciri ciri ppenyakit diabetes yg kemungkinan sudah berlangsungterhadap badan. Buat umur di atas 40 thn, terdapat riwayat More »

Penyembuhan Penyakit Diabetes Melitus dengan Cara Herbal

Melihat fenomena yang terjadi bahwa banyak penderita penyakit diabetes melitus adalah orang orang dengan usia muda dan produktif, maka sebaiknya kita hrus lebih waspada dan mencegah agar tidak terkena penyakit berbahaya tersebut. More »

5 Ciri-ciri Diabetes yang Perlu Diketahui Sejak Dini

Penyakit diabetes menjadi salah satu jenis penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia. Bahkan tidak sedikit penderita diabetes yang tidak mengetahui ciri-ciri diabetes, namun ternyata ia sudah mengidap diabetes akut. More »

Tips mengatasi diabetes

Pada dasarnya mengatasi penyakit diabetes dilakukan untuk mengatur kadar gula dalam darah sehingga dapat mencegah munculnya infeksi yang lebih parah. Kondisi tersebut menjadi dasar dari pengobatan yang harus dilakukan bagi penderita penyakit More »

Penyebab Diabetes Melitus yang Harus Diketahui Sekarang

Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang terbilang berbahaya serta harus segera mendapatkan penanganan. Hal ini karena diabetes melitus mampu memicu aneka komplikasi penyakit mulai dari gangguan pencernaan sampai dengan jantung dan More »

 

Khasiat Teh Hijau Campur Jahe Untuk Tubuh Sehat Ideal

teh hijau

teh hijau

Teh hijau sudah sejak lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam program penurunan berat badan, program diet, serta berbagai program lain yang intinya ingin memiliki tubuh yang sehat ideal.

Jahe pun sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu bumbu masakan dengan multi manfaat. Bahkan dengan banyaknya manfaat jahe, umbi-umbian ini telah digunakan oleh manusia untuk berbagai kepentingan, seperti pengobatan, menghangatkan badan, mengurangi bau amis pada ikan, dan lain sebagainya.

Lalu bagaimana jadinya jika kedua bahan tersebut, yakni teh hijau dan jahe dipadukan dengan formulasi dan cara yang tepat? Maka hasilnya adalah sebuah khasiat yang sangat luar biasa, khususnya bagi Anda yang berharap untuk memiliki tubuh yang senantiasa sehat dan ideal.

Artikel kali ini akan membahas tentang khasiat teh hijau campur jahe yang bisa Anda coba olah sendiri di rumah untuk mendukung keinginan memiliki tubuh sehat ideal. Dalam artikel kali ini pun akan dijelaskan lebih lanjut tentang bagaimana cara penyajian yang tepat, sehingga setelah mengetahui informasi dalam artikel ini, Anda bisa segera mulai untuk mencoba dan mempraktekkannya di rumah.

Baca Juga :

Khasiat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Sebelum membahas cara penyajian, ada baiknya bagi kita untuk menjelaskan dulu secara lebih detail tentang khasiat yang bisa didapat dari teh hijau.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan tim ahli, menyatakan bahwa seseorang yang terbiasa dan rutin mengkonsumsi teh hijau, berpotensi mengalami penurunan berat badan sebanyak 1,5 kilogram hanya dalam waktu 10-12 minggu saja. Tentunya hal ini hanya akan didapat apabila orang tersebut tetap menjaga pola makan teratur dengan menu yang sehat.

Diantara jenis teh hijau yang paling baik untuk penurunan badan, Matcha adalah jenis yang populer akan khasiatnya, karena dalam teh hijau Matcha terdapat kandungan antioksidan (senyawa katekin) dan nutrisi yang sangat tinggi.

Beberapa waktu lalu pernah dilakukan penelitian di Swiss pada area otak, yang menghasilkan kesimpulan bahwa peminum teh hijau secara rutin, ternyata memiliki otak dengan kemampuan yang lebih baik ketika mengingat sesuatu atau melakukan aktivitas tertentu.

 

Khasiat Jahe Terhadap Badan

Jahe adalah bahan yang secara alami mampu memberikan reaksi hangat, sehingga banyak dimanfaatkan untuk mengatasi perut mual dan kembung, dimana sangat banyak sekali diantara kita yang mengalami keluhan tersebut.

Jahe sendiri sangat mudah didapat dan tersedia di warung ataupun supermarket. Hal inilah yang memudahkan kita untuk memanfaatkan jahe dalam berbagai kebutuhan dalam hidup ini.

 

Cara Menyajikan Alami Teh Hijau Campur Jahe Untuk Diet

Ada beberapa merk teh hijau yang sudah dipadukan dengan jahe alami yang bisa Anda konsumsi. Akan tetapi jika ingin membuatnya sendiri, maka berikut adalah langkah-langkahnya :

  1. Buat teh hijau hangat
  2. Potong-potong jahe lalu memarkan,
  3. Masukkan potongan jahe yang sudah dimemarkan tersebut ke dalam teh hangat yang sudah dibuat, diamkan kurang lebih selama 5 menit agar sari jahe dan aromanya tercampur ke air teh hijau,
  4. Teh hijau campur jahe hangat siap diminum.

Konsumsi teh hijau campur jahe secara rutin untuk memberikan manfaat baik pada perut, serta membantu proses diet sehingga Anda bisa memiliki tubuh sehat ideal.

***

Demikian informasi yang bisa disajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ☺

Beginilah Cara Membuat Minuman Green Tea

teh hijau

teh hijau

Siapa yang tidak kenal dengan minuman green tea? Saat ini minuman ini sedang favorit di tengah masyarakat, betapa tidak, rasanya yang segar, proses pengolahan yang sederhana, dan harga yang pas di kantong, membuat minuman ini menjadi kesayangan banyak orang baik sebagai penjual atau sebagai konsumen.

Banyak sekali variasi minuman green tea yang terdapat saat ini. Sebab green tea memang dapat dikreasikan dengan berbagai macam bahan dan hasilnya tetap enak dan menyegarkan. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam teh hijau mampu membuat badan orang yang mengkonsumsinya lebih sehat.

Baca Juga :

Lalu bagaimana cara membuat minuman green tea? Berikut ini adalah beberapa cara untuk membuatnya :

1. Teh Hijau Celup

Bahan yang dibutuhkan :

  • Air panas
  • Madu
  • Green tea celup (cukup sekitar sesendok teh untuk setiap cangkir air)
  • Madu
  • Air jeruk lemon

Cara membuatnya :

  1. Tentukanlah banyaknya teh hijau yang ingin dibuat. Umumnya takaran adalah 5g teh (1 sendok teh) daun teh hijau untuk setiap cangkir air. Setiap campuran ini akan memperoleh 1 cangkir teh.
  2. Ukur dan takar jumlah daun teh hijau dan letakkan pada saringan teh.
  3. Isi wadah panci dengan air lalu panaskan sampai suhunya mencapai sekitar 80 derajat Celcius. Anda boleh juga menggunakan termometer untuk memantau suhu air, jika tidak memakainya maka jaga air agar tidak sampai mendidih.
  4. Letakkan saringan berisi teh ke dalam cangkir atau mug kosong.
  5. Tuangkan air panas ke dalam mug dengan melewati daun teh.
  6. Rendamlah daun teh dalam jangka waktu 2 – 3 menit, namun jangan lebih lama karena rasanya akan menjadi pahit.
  7. Angkat dan ambil saringan teh dari atas mug.
  8. Biarkan beberapa saat untuk mendinginkan kemudian Anda bisa langsung menikmati teh hijau.

2. Teh Hijau Bubuk

Bahan yang dibutuhkan :

  • Setengah sendok makan bubuk green tea
  • Secangkir air
  • Madu (2 sendok makan)
  • Setengah buah lemon

Cara membuatnya :

  1. Masukkan bubuk teh hijau ke dalam air. Jika Anda ingin membuat lebih dari satu cangkir, maka tambahlah jumlah bubuk teh dan air.
  2. Panaskan air di dalam panci hingga mendidih. Didihkan sampai semua bubuk teh tenggelam ke dasar panci.
  3. Saringlah teh dari panci ke dalam cangkir atau mug.
  4. Anda dapat menambahkan madu dan potongan lemon.
  5. Sajikan dan nikmati

3. Teh Hijau Jahe

Bahan yang dibutuhkan:

  • Sesendok teh (5g) untuk setiap satu cangkir air
  • Jahe atau bubuk jahe yang kering
  • Air

Cara membuatnya :

  1. Tentukanlah banyaknya teh hijau yang ingin dibuat. Umumnya takaran adalah 5g teh (1 sendok teh) daun teh hijau untuk setiap cangkir air. Setiap campuran ini akan memperoleh 1 cangkir teh. Masukkan juga jahe atau bubuk jahe yang kering
  2. Ukur dan takar jumlah daun teh hijau dan letakkan pada saringan teh.
  3. Isi wadah panci dengan air lalu panaskan sampai suhunya mencapai sekitar 80 derajat Celcius. Anda boleh juga menggunakan termometer untuk memantau suhu air, jika tidak memakainya maka jaga air agar tidak sampai mendidih.
  4. Letakkan saringan berisi teh ke dalam cangkir atau mug kosong.
  5. Tuangkan air panas ke dalam mug dengan melewati daun teh.
  6. Rendamlah daun teh dalam jangka waktu 2 – 3 menit, namun jangan lebih lama karena rasanya akan menjadi pahit.
  7. Angkat dan ambil saringan teh dari atas mug.

Cukup sederhana bukan? Silahkan Anda coba, selamat menikmati!

Berbagai Manfaat Ampas Teh Celup Yang Luar Biasa

ampas teh celup

ampas teh celup

Mungkin banyak diantara kita yang belum mengetahui, bahwasanya banyak hal di sekitar kita yang dianggap sudah tidak berguna bahkan dianggap sebagai limbah, ternyata masih hal yang bisa dimanfaatkan untuk memberikan keuntungan tertentu. Seperti ampas teh celup misalnya, benda yang pada umumnya langsung kita buang ke tempat sampah ini ternyata memiliki beberapa manfaat dan kelebihan yang masih bisa kita dapatkan.

Artikel kali ini akan membahas lebih lanjut tentang berbagai manfaat ampas teh celup yang luar biasa untuk kita ambil. Dimana ketika Anda sudah membaca artikel ini hingga selesai, kemungkinan besar akan merubah kebiasaan dari yang tadinya langsung membuang ampas teh celup selepas minum teh di pagi atau sore hari, menjadi sesuatu yang berbeda dari biasanya. Tentunya semua itu Anda lakukan agar bisa mendapatkan manfaat ampas teh celup tersebut.

Baca Juga :

Berikut adalah beberapa manfaat dari ampas teh celup untuk kehidupan kita sehari hari.

1. Sebagai bahan utama untuk masker wajah

Kita pasti sudah memaklumi bersama, bahwa salah satu cara agar memiliki kulit wajah yang lembab dan halus, memakai masker adalah salah satu upaya yang mesti dilakukan. Diantara bahan masker yang bisa digunakan seperti sayuran dan buah-buahan, yang tentunya membutuhkan biaya untuk menyediakannya.

Namun sekarang, Anda bisa memiliki wajah yang lembab dan halus tanpa harus mengeluarkan biaya tambahan yang relatif mahal. Karena cukup dengan memanfaatkan ampas teh celup yang ada di rumah, Anda sudah bisa mulai maskeran secara teratur untuk mewujudkan kulit wajah yang lembab dan halus, serta membantu menyingkirkan kulit kusam akibat noda bekas jerawat dan tumpukan sel kulit mati di wajah.

Untuk menjadikan ampas teh celup sebagai masker, caranya cukup dengan menambahkan campuran tepung beras dan madu secukupnya dengan ampas teh yang ada. Aduk semua campuran tersebut hingga rata, lalu oleskan ke wajah secara merata. Diamkan selama kurang lebih 5 menit, setelah itu bilaslah dengan menggunakan air bersih.

2. Mengatasi Masalah Kantung Mata

Bagi Anda yang sering sekali begadang dan tidur di larut malam, masalah kantung mata pasti menjadi hal yang tidak bisa diabaikan. Karena faktanya, kebiasaan tersebut akan berpengaruh besar pada penumpukan lemak di sekitar mata, yang menjadikannya terkesan menggelayut dan tidak kencang lagi. Gejala tersebut sudah kita kenal dengan istilah kantung mata.

Dan kali ini ada kabar gembira untuk Anda yang memiliki masalah dengan kantung mata, yakni bahwa ternyata salah satu manfaat ampas teh celup bisa dijadikan sarana untuk mengatasi masalah kantung mata.

Caranya simple dan tidak sulit koq! Cukup ambil 2 kantong teh hijau celup dan masukkan ke dalam kulkas selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu, dalam kondisi dingin, tempelkan kantong teh celup tersebut pada kelopak mata Anda. Diamkan dan biarkan sensasi dingin tersebut terasa di mata selama kurang lebih 15 menit.

Silahkan lakukan hal ini dua kali setiap hari, agar proses mengatasi masalah kantung mata secara alami dengan ampas teh hijau celup bisa segera membuahkan hasil yang diharapkan.

3. Mengatasi Masalah Bisul

Diantara sekian banyak jenis penyakit, bisul merupakan satu yang paling menganggu aktivitas, terlebih jika lokasi bisulnya terletak di bagian tubuh yang sering digunakan untuk beraktivitas.

Namun kali ini, gangguan tersebut bisa Anda segera atasi dengan memanfaatkan ampas teh celup! Tentunya cara aman dan alami ini akan lebih efektif dan efisien ketimbang Anda harus konsultasi dan pemeriksaan ke dokter kulit.

Cara mengatasi bisul adalah dengan mengkompresnya secara langsung dengan ampas teh yang baru diseduh, diamkan ampas tersebut di atas bisul Anda selama kurang lebih 15 menitan atau sampai ampas mulai mengering. Lakukan cara ini secara rutin setiap hari! Insyaa Allah masalah bisul yang sedang dihadapi bisa segera teratasi.

Demikian informasi tentang manfaat ampas teh celup yang bisa disampaikan. Semoga dengann penjelasan tersebut, bisa membuat kita lebih menghargai berbagai hal dalam hidup ini, untuk dimanfaatkan secara maksimal.

Selamat mencoba…

3 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Mengelupas

3 Cara Mengatasi Bibir Kering dan MengelupasPenyebab bibir kering dan terkelupas dapat berasal dari berbagai macam faktor. Meskipun bukan
masalah medis yang serius, bibir yang terkelupas dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi. Jika
Anda terlanjur mengalami bibir kering dan terkelupas, berikut ada tiga cara untuk mengatasinya.

Pertama: Menghindari Kebiasaan Tertentu

  1. Hindari menggigit bibir
    Bibir kering dan terkelupas terkadang adalah akibat dari ulah kita sendiri. Hindari mengigit
    bibir sehingga tidak terjadi pengelupasan kulit bibir dan pecah-pecah.
  2. Membatasi ekspos terhadap alergi
    Jika bibir kering dan mengelupas ternyata disebabkan oleh alergi, Anda perlu menjauhi
    makanan dan produk kosmetik yang mengandung bahan yang dapat menyebabkan alergi.
    Jika Anda merasakan bibir kering dan mengelupas karena menggunakan produk tertentu,
    batasi penggunaan produk tersebut.
  3. Jangan menjilat atau mengelupas bibir secara manual
    Menjilat bibir mungkin disangka dapat membasahi bibir, namun ternyata hal tersebut malah
    membuat bibir Anda semakin kering karena bibir kehilangan kelembaban alaminya. Anda
    juga tidak boleh menarik kulit bibir yang terkelupas karena hal itu dapat mengakibatkan
    luka yang lebih parah pada bibir dan memperlama proses pemulihan.
  4. Hindari kurang minum
    Kebutuhan cairan tubuh Anda perlu dipenuhi, jika Anda kekurangan cairan, dampaknya
    adalah bibir Anda akan terasa kering dan mengelupas. Minumlah air yang cukup untuk
    menjaga bibir Anda dari dalam tubuh.

Kedua: Perawatan Bibir Terkelupas

  1. Menggunakan lilin lebah (beeswax).
    Produk dengan bahan tunggal ini dinilai aman dan efektif guna mengunci kelembapan dan
    mencegah bibir makin kering.
  2. Menggunakan pelembab bibir alami
    Pelembab bibir alami memang efektif, namun banyak klaim yang tidak didukung oleh bukti.
    Umumnya, lilin dan lemak dapat digunakan untuk mengunci kelembapan, seperti lilin lebah,
    shea butter, minyak kelapa, cocoa butter, dan minyak sayur. Namun, hindari penggunaan
    minyak esensial dan pewangi karena bukan melembabkan, malah mengiritasi bibir.
  3. Menggunakan Vaseline® Lip Therapy
    Pelembab bibir dari Vaseline® ini dapat membantu menjaga kelembaban bibir Anda
    sehingga bibir Anda tercegah dari mengalami kering dan mengelupas. Oleskan Vaseline®
    Lip Therapy pada bibir Anda secara rutin untuk memperoleh khasiatnya.

Ketiga: Menolak Mitos
Scrub dan balm yang mengandung sari lemon atau berbahan jeruk dapat menyebabkan iritasi
pada kulit bibir. Mungkin ada yang menyangka bahan tersebut dapat menyembuhkan namun
ternyata efek negatif jeruk lebih besar pada bibir yang terkelupas. Selain itu, Anda perlu untuk menghindari penggunaan eksofolian keras karena tidak cocok untuk bibir Anda. Bibir lebih sensitif daripada kulit, maka gunakanlah pelembab bibir yang cocok untuk bibir Anda seperti Vaseline® Lip Therapy. Namun, jika gejala bibir kering dan mengelupas terus berlanjut, coba konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Menilik Beberapa Penyebab dan Perawatan Penyakit Kulit Pada Bayi yang Tepat

penyakit kulit pada bayiBayi memiliki kulit yang sensitif karena lapisan kulitnya belum sepenuhnya terbentuk begitu juga dengan
organ lainnya. Jika ibu tidak memperhatikan beberapa cara pemilihan baju untuk bayi dan gendongan
untuk bayi maka penyakit kulit dapat terjadi. Belum lagi jika kebersihan pakaian tidak diperhatikan akan
menyebabkan penyakit kulit pada bayi terutama ketika cuaca panas dan pakaian yang digunakan tidak
diganti atau digunakan terus menerus.

Berikut adalah yang biasa terjadi pada bayi diantaranya:

  • Intertrigo, mengacu pada suatu peradangan pada lipatan tubuh, biasanya terletak di paha
    bagian dalam, ketiak, dan bagian bawah payudara atau perut. Lipatan tersebut membuat kulit
    menjadi merah dan menyebabkan rasa sakit bila terjadi gesekan. Penyebabnya bila terjadi
    karena lembab berlebihan pada lipatan bayi yang tidak mendapatkan udara.
  • Biang keringat, biasanya terjadi pada leher, wajah, punggung atau bokong bayi dan memberikan
    rasa gatal sehingga bayi terlihat rewel dengan gelembung-gelembung kecil berair dan
    disebabkan udara panas, cuaca lembab, pakaian yang ketat dan aktifitas bayi tinggi.
  • Seborrhea, peradangan pada kulit bagian atas yang menyebabkan timbulnya sisik pada kulit
    kepala, wajah, kadang bagian tubuh lainnya seperti belakang telinga, leher, pipi dan dada.
    Biasanya terjadi pada bayi dibawah usia 6 bulan.
  • Eksim, terjadi pada bayi mulai dari usia 3 sampai 4 bulan disebabkan pembentukan lepuh atau
    gelembung kecil pada kulit hingga akhirnya pecah dan mengeluarkan cairan.

Untuk mencegah Intertrigo maka cuci bagian dalam lipatan kulit bayi dengan air dan oleskan krim
penghalang zinc oxide atau petrleum jelly untuk melindungi kulit bayi. Untuk mengatasi biang keringat
hindari bayi dari suhu yang panas dan memberikan pakaian yang longgar. Untuk mengatasi seborrhea
lakukan pengobatan tradisional dengan menggosokkan minyak zaitun atau baby oil pada kulit kemudian
sikat dengan lembut dan untuk eksim berikan krim untuk membuat kulit menjadi lembut.

Berikut adalah beberapa cara alami mengurangi penyakit kulit pada bayi diantaranya:

  • Gunakan air hangat untuk memandikan bayi, tujuannya untuk menjaga kulit bayi yang sensitif,
    sebaiknya jangan memandikan bayi dengan air terlalu panas atau terlalu dingin
  • Pakaian yang nyaman untuk kulit bayi, sebaiknya menggunakan bahan katun karena tidak
    menyebabkan kulit gatal dan menyerap keringat bayi berlebihan.
  • Jangan menggunakan produk pewangi bayi, aroma yang terbuat dari bahan kimia menyebabkan
    kulit bayi menjadi lebih kering dan tidak lembab.
  • Potong kuku bayi, jika kuku bayi menggaruk atau melukai bagian kulit yang gatal dapat
    membuat gatal terkena infeksi dan peradangan.
  • Buat lingkungan bersih untuk bayi, keluarkan semua peralatan bayi yang tidak bersih dan cuci
    lalu jemur dibawah sinar matahari.

Untuk mencegah penyakit ini maka sebaiknya berikan pakaian yang tipis dan menyerap keringat ketika
cuaca sedang panas dan bayi mengeluarkan keringat. Hindari terlalu sering bersentuhan atau kontak
fisik pada bayi seperti menggendong bayi. Segera ganti pakaian bayi ketika basah atau berkeringat dan
ganti popok secara teratur.
Penyakit kulit pada bayi tentu berpengaruh juga pada saat memilih detergen yang dapat menyebabkan
alergi. Untuk menghilangkan noda protein seperti susu formula, ASI, makanan, ludah dan feses gunakan
Rinso Anti Noda Cair. Untuk menghilangkan noda urin dan baby oil atau minyak telon maka gunakan
dengan Rinso Anti Noda Cair. Untuk noda buah dan sayur gunakan Rinso Matic Liquid.

Ini Dia Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi Dermatitis Pada Bayi yang Harus Anda Ketahui

dermatitis bayiPenyakit dermatitis merupakan salah satu gangguan kesehatan kulit yang sering terjadi dan banyak
di keluhkan oleh para orangtua. Umumnya kondisi ini paling sering terjadi pada saat bayi baru lahir
sampai memasuki usia satu tahun. Gejala paling umum jika penyakit dermatitis ini muncul adalah
ditandai dengan kulit kering, memerah dan menjadi mengelupas. Pada beberapa kasus lain,
dermatitis juga dapat menimbulkan bruntusan kecil yang terdapat cairan didalamnya. Penyakit
dermatitis pada bayi tersebut harus segera mendapat penanganan yang tepat karena jika sampai
terlambat dapat membahayakan kesehatan bayi Anda.

Ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebab utama buah hati Anda terkena penyakit dermatitis,
seperti kulit bayi yang mengalami kontak berulang dengan berbagai zat kimia atau zat irritant yang
memicu alergi dan iritasi pada kulit bayi. Namun, perlu Anda ketahui bahwa air liur bayi sendiri
ternyata juga dapat menjadi penyebab dermatitis pada area mulut yang dikarenakan anak suka
menggigit dan menjilat bibirnya. Selain itu, beberapa kontak berulang dengan benda di bawah ini
juga dapat menjadi penyebab utama munculnya penyakit dermatitis, antara lain:

  • Perhiasan atau kancing yang terdapat pada pakaian yang di kenakan oleh buah hati.
  • Pewarna dan kain yang digunakan untuk membuat pakaian bayi Anda dan memicu reaksi
    alergi karena tidak cocok dengan kulit buah hati.
  • Beberapa jenis obat khusus bayi juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit dermatitis
    terutama obat salep yang bersentuhan langsung dengan kulit.
  • Dan penyebab yang terakhir adalah pada bayi dengan produksi keringat berlebih dan tidak
    berada dalam ruangan yang sejuk sehingga kondisi tersebut dapat memicu terjadinya
    dermatitis pada bayi.

Sampai saat ini tidak ada obat khusus yang bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit
dermatitis, karena umumnya gangguan kesehatan kulit pada bayi tersebut akan sembuh dengan
sendirinya dalam jangka waktu tertentu. Akan tetapi, sekarang Anda tidak perlu khawatir karena di
bawah ini akan kita bahas beberapa cara pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk menghindari
munculnya penyakit dermatitis pada buah hati Anda, yaitu:

1. Gunakan produk pelembab yang tepat dan cocok dengan kulit buah hati Anda secara
teratur. Hal ini untuk mencegah kulit agar tidak kering dan gatal serta menjaganya dalam
suhu yang normal.
2. Mandikan bayi dua kali sehari dengan air hangat kuku dan pastikan semua sisa sabun telah
terbilas dengan bersih karena jika sampai ada yang tersisa dapat memicu terjadinya iritasi
kulit.
3. Hindari semua bahan pakaian yang memiliki suhu panas dan dapat menimbulkan rasa gatal
seperti wol dan jenis bahan sintestis.
4. Jika terdapat area yang gatal pada salah satu bagian tubuh buah hati Anda, maka jangan
pernah membiarkan sampai digaruk. Anda harus segera mengomprosenya menggunakan air
dingin dan menghubungi dokter untuk meminta resep obat khusus.

Kesehatan bayi menjadi hal sangat penting yang harus menjadi perhatian utama para orangtua
karena akan sangat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan kedepannya. Oleh sebab
itu, selain beberapa cara pencegahan penyakit dermatitis pada bayi seperti di atas, pastikan Anda
juga memilih semua produk untuk buah hati yang tepat. Seperti produk detergent untuk mencuci
pakaian yang terbukti aman dan mampu memberikan hasil bersih maksimal yaitu detergent Rinso.
Tidak perlu Anda ragukan lagi formula bersih dan wanginya Rinso karena sudah digunakan oleh
banyak orang dan menjadi detergent kepercayaan masyarakat sejak dahulu.

Kenali Jenis Alergi Kulit Pada Anak Sejak Dini dan Cara Ampuh Pencegahannya Berikut Ini!

alergi anak

Alergi kulit pada anak merupakan salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi dan biasanya
ditandai dengan adanya ruam kulit. Akan tetapi, jika kondisi alergi tersebut tidak kunjung sembuh,
maka Anda disarankan untuk segera menghubungi dokter untuk mengetahui penyebab utamanya
dan cara pengobatan yang paling tepat. Hal ini sangat penting karena usia anak sangat rentan
terhadap berbagai jenis penyakit kulit dan jika sampai terlambat tidak ditangani, maka dapat
menimbulkan gangguan fisik dan emosional serta menimbulkan komplikasi penyakit lain yang
berbahaya.

Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya alergi kulit, seperti kontak berulang dengan
berbagai benda asing sehingga menimbulkan munculnya zat allergen atau sistem kekebalan tubuh
sedang dalam kondisi tidak baik. Oleh sebab itu, penting bagi Anda mengetahui berbagai jenis alergi
kulit sejak dini agar dapat melakukan langkah pencegahan dan pengobatan yang paling tepat, antara
lain:

  • Bengkak dan gatal-gatal. Biasanya jenis alergi yang satu ini hanya akan berlangsung selama
    beberapa jam atau dalam hitungan hari saja. Penyebab utama dari bengkak dan gatal-gatal
    sejauh ini dikarenakan karena gangguan gigitan serangga atau karena anak Anda
    mengkonsumsi makanan baru.
  • Eksim. Sedangkan jenis alergi kulit yang satu ini umumnya akan terjadi pada bayi baru lahir
    hingga usianya memasuki satu tahun. Eksim dapat ditandai dengan kulit yang memerah dan
    terasa gatal yang disertai peradangan. Sebaiknya Anda segera menghubungi dokter jika anak
    Anda menunjukan gejala penyakit kulit eksim.
  • Alergi karena air liur. Pada beberapa kasus, ada sebagian bayi yang mengalami alergi
    dikarenakan terlalu sering menjilat dan menggigit bibirnya. Namun, jenis ruam yang satu ini
    tidak perlu Anda khawatirkan selama tidak disertai adanya infeksi, berkerak atau berwarna
    kuning.

Alergi kulit pada anak memang menjadi salah satu permasalahan yang dihadapi oleh hampir setiap
orangtua karena gangguan kesehatan kulit yang satu ini sangat umum dan hampir di alami oleh
setiap anak. Akan tetapi, Anda masih bisa melakukan berbagai cara pencegahan agar buah hati Anda
tidak sering terkena alergi kulit pada masa pertumbuhannya, caranya adalah:

  1. Pastikan Anda mengetahui jenis makanan apa saja yang cocok dengan sistem pencernaan
    buah hati Anda sehingga tidak akan memicu terjadinya alergi.
  2. Anda juga harus memberikan jenis pakaian dengan bahan yang sejuk dan senyaman
    mungkin agar suhu tubuh dan kulit bayi selalu dalam keadaan normal.
  3. Usahakan untuk selalu menjaga ruangan bayi agar dalam keadaan sejuk agar tidak
    menimbulkan hawa panas yang dapat memicu produksi keringat berlebih dan menimbulkan
    rasa gatal sehingga dapat muncul alergi kulit.
  4. Sebaiknya Anda juga memastikan semua produk yang dipakai dan berhubungan dengan
    anak Anda aman tanpa menggunakan zat pewarna, pengawet dan bahan yang dapat
    memicu iritasi atau alergi kulit.

Selain beberapa cara di atas, melakukan tes alergi dan pengecekan kesehatan secara rutin ke dokter anak juga penting untuk dilakukan agar Anda dapat mengetahui kondisi kesehatan terkini buah hati seperti alergi kulit pada anak yang umum terjadi dan dapat segera melakukan penanganan jika terjadi gangguan kesehatan yang tidak menunjukan reaksi. Anda juga harus selalu menjaga kebersihan semua perlengkapan anak seperti kebersihan pakaian yang dapat Anda percayakan pada detergent Rinso karena formulanya telah terbukti ampuh mampu memberikan bersih sempurna dan wangi segar sepanjang hari.

Cara Membuat Green Tea Latte Seperti Bintang Lima

green tea

green tea

Pernah mencicipi Green Tea Latte yang rasanya menggiurkan? Hmm.. Minuman satu ini berasal dari olahan Restoran yang cukup ternama di Negeri Ini, ternyata racikan Teh ini merupakan dari Jepang yang disebut Matcha. Seorang pakar ahli Teh menyebutkan bahwa Matcha ini dari Teh Bubuk Hijau yang dibuat secara khusus serta diolah secara khusus juga “Ungkap Ratna, Certified Tea Specialist,-“.

Green Tea Latte ini tidak mengandung pewarna buatan, hijau disini berasal dari Matcha itu sendiri. Kenapa Matcha yang dipilih? Karena Matcha ini cenderung polos dan rasanya tidak pahit, maka dari itu cocok untuk dikreasikan ke berbagai olahan makanan dan minuman. Lebih enak seduhan Matcha ini ditambah dengan Susu atau bisa dibilang Green Tea Latte.

Di dalam Matcha yang polos ini mengandung kesehatan karena didalamnya terdapat zat katekin yang kaya dan tentu baik untuk kesehatan, dilain itu mengkonsumsi secangkir Matcha sama dengan meminum 10 cangkir seduhan daun Teh Hijau.

Akhir-akhir ini Green Tea Latte masih eksis dikalangan kita, terutama dikalangan mayoritas anak Muda (Mahasiswa,-) Namun, disisi lain yang harganya yang cukup lumayan ternyata Minuman ini bisa loh dibuat sendiri dan tentunya mungkin bisa untuk kalian yang ingin memulai bisnis berjualan Green Tea Latte rasa Bintang Lima!

Langsung saja ya! Untuk membuat Minuman ini membutuhkan kurang lebih 15 menit dan memasaknya 5 menit sehingga total menjadi 20 menit, tentu proses tidak mengkhianati hasil. Dalam waktu tersebut menjadi 1 porsi Green Tea Latte.

Baca Juga :

Bahan-bahan pokoknya:

  • 1 Cup Susu Kental Manis,
  • 1 Sendok The Syirup Vanilla,
  • 2 Sendok Teh Bubuk Matcha,
  • Gula Pasir secukupnya,
  • Es Batu secukupnya.

Jika sudah terkumpul bahan-bahan tersebut, siapkan Garnish. Apa sih Garnish? Garnish itu untuk menciptakan sebuah makanan/ minuman menjadi unik dan cantik tentunya bisa menggoda selera.

Garnish untuk Green Tea Latte :

  • Garnish dengan sedikit Bubuk Matcha.

Sip, jika bahan-bahan diatas sudah kumplit maka langkah selanjutnya kita siapkan alat-alat yang dibutuhkan:

  • Gelas,
  • Sendok Teh Panjang,
  • Sedotan.

Cara mempersiapkan Bahan serta Peralatan:

  • Siapkan Alat-alat yang sudah disiapkan seperti Blender, atau jika tidak mempunyai alat tersebut maka bisa dengan Cangkir Milkshake/ Cangkir Stainlees.
  • Setelah itu, siapkan bahan-bahan yang diperlukan seperti Matcha Powder.
  • Jangan lupa Syirup Vanilla, ini bisa diganti dengan Syirup lainnya yang ada di pasaran supermarket. Mudah bukan?

Oke, sudah semuanya? Tak ada yang tertinggal? Mari kita eksekusi agar menjadi Green Tea Latte seperti Bintang Lima.

  • Siapkan Blender dari jangkauan anda,
  • Masukan semua bahan-bahan pokok diatas,
  • Setel kecepatan pada Blender dengan kecepatan yang tinggi agar bahan semua tercampur dengan rata dan menjadi Smooth,
  • Setelah 5 menit cukup, siapkan gelas atau cangkir yang sudah disiapkan,
  • Minuman Green Tea Latte siap disajikan.

Jangan lupa, taburkan Garnish diatasnya secara merata supaya tampilannya menarik dan menggoda mata.

Mudah bukan untuk membuat satu porsi minuman yang masih jadi favorit disemua kalangan terutama Anak Muda? Yuk buat sekarang juga dan tentu juga jangan setiap hari ya agar tidak berlebihan didalam mengkonsumsinya.

Selamat bereksekusi membuat Green Tea Latte yang rasanya enak ini! Jangan lupa reviewenya ya!

Kamu Harus Tahu! Efek Samping Minum Teh Hijau Setiap Hari

Sudah kita ketahui khasiat yang terkandung didalam teh hijau ini banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan kita, baik didalam maupun diluar tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan hingga dibuat menjadi masker wajah. Seluruh bagian dari tanaman ini, mulai dari kuncup, daun, dan batang teh hijau bisa digunaka untuk berbagai keperluan kesehatan.

Fungsi kesehatan tersebut diantaranya mencegah kanker, memperbaiki fungsi otak,, depresi, sakit kepala, diare, gangguan perut, dan lain lain. Teh hijau pun dipercaya mampu menurukan resiko penyakit jantung, diabeter, tekanan darah rendah, kelelahan gigi kronis, batu ginjal, dan masih banyak lagi.

Tapi tahukan kamu? Sama seperti tanaman teh yang lainnya, teh hijau juga mengandung senyawa kafein sekitar 2 sampai 4 persen. Maka dari itu, mengkonsumsinya secara berlebihan bisa menyebabkan 3K: kegoyahan, kegelisahan, dan kegugupan. Apa saja bahaya lain dari mengkonsumsi teh hijau secara berlebih?

Baca Juga :

Akan kita suguhkan untuk kamu para tea addict.

1. Masalah perut

Karena kafein bisa meningkatkan asam diperut dan menyebabkan masalah pencernaan. Efek sampingnya bisa berupa rasa sakit atau mual (bukan mual karena hamil ya, hihi)

2. Masalah tidur

Bagi kamu yang ingin menikmati teh hijau dimalam hari, disarankan untuk mengurungkan niatnya, kenapa? Ingat! Teh hijau mengandung kafein yang merangsang sistem saraf dan membuatmu terjaga semalaman bahkan bisa berakibat insomnia. Karena kandungan kafein dalam teh hijau dapat menghambat bahan kimia penginduksi tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin.

3. Sakit kepala

Tidak disarankan sekali bagi penderita sakit kepala untuk meminum teh, karena dapat menyebabkan sakit kepala semakin parah karena kandungan kafein didalamnya.

4. Malnutrisi zat besi

Kamu pun bisa terserang penyakit anemia lho disebabkan efek samping minum teh hijau setiap hari. Sebab, berkurangnya penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Teh hijau mengandung tanin dan polifenol yang mana disebut sebut menghalangi penyerapan zat besi tersebut dengan mengikat besi, sehingga tubuh tidak menyerapnya secara maksimal dengan kapasitas yang diperlukan.

5. Terjadi kontraksi pada otot

Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan kejang otot dan kedutan. Disebabkan kafein yang dikaitkan dengan syndrome kaki yang gelisah, memaksa otot berkontraksi dan menyebabkan kejang otot pada bagian kaki.

6. Diare

Kamu pasti bete kalo harus bolak balik kamar mandi disebaban kebiasaanmu kan? Makanya, kita sarankan untuk makan dahulu sebelum kamu menikmati secangkir teh hijau dipagi hari agar kejadian di point ini tidak kamu rasakan.

7. Muntah

Berdasarkan info yang kami miliki, para peneliti dari negeri Bollywood atau yang kita kenal dengan istilah India mengungkapkan bahwa polifenol dalam teh hija dapat menyebabkan stress oksidatif. Dimana jika terlalu banyak meminumnya dapat memicu perut mual dan kamu bisa “jackpot”. Oleh karena itu, para peneliti menyarankan untuk membatasinya, dari 300 sampai 400mg/hari.

8. Gangguan kadar gula darah

Jika diantara kamu ada yang menderita diabetes maka sarankanlah untuk tidak mengkonsumsi teh hijau karena bisa mengganggu kontrol gula darah. Apalagi penderita diabetes tipe 2 juga sebaiknya tidak meminum teh hijau. Sebab, bisa menyebabkan gangguan pada kadar insulin.

9. Picu osteoporosis

Kafein dapat menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebih. Tentu saja kita tidak menginginkan hal tersebut, apalagi jika kamu sedang dalam masa pertumbuhan dimana jika terganggu dapat menyebabkan pertumbuhan tidak maksimal. Teh hijau dapat meningkatkan ekskresi kalsium yang menyebabkan densitas tulang mengalami penurunan.

Karena itu, tiga cangkir per hari adalah jumlah yang wajar bagi orang yang sehat. Maka dari itu, dosis minum teh hijau harus menjadi perhatian karena jika dikonsumsi berlebihan pun akan menimbulkan efek samping pada tubuh seperti point point yang telah kita simak bersama diatas. Terutama kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu seperti insomnia (susah tidur), refluks asam lambung (GERD), anemia defisiensi besi, dan sebagainya. So, kalo kamu punya kondisi-kondisi tertentu yang gejalanya akan tambah parah dengan mengkonsumsi teh hijau, batasilah menjadi satu atau dua cangkir saja sehari ya.

5 Manfaat Minum Teh Hijau di Pagi Hari

minum green tea

minum green tea

Teh hijau merupakan salah satu minuman sehat yang cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia. Teh hijau dikatakan mampu mencegah penuaan, mengobati jerawat, mempercantik kulit wajah, dan memiliki manfaat-manfaat lainnya untuk tubuh. Ternyata, ada saat yang utama agar manfaat teh hijau bisa diraih dengan baik, yaitu meminumnya di saat pagi hari.

Terdapat banyak manfaat meminum teh hijau di pagi hari. Di dalam teh hijau terdapat antioksidan yang tinggi yang bisa menjadi sebab pencegah penuaan dini, juga terkandung di dalamnya asam folat, mangan, kalium, magnesium, kafein, vitamin B, dan vitamin lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah 5 manfaat meminum teh hijau di pagi hari, seperti dilansir oleh Health Site (02/02).

Baca Juga :

Membantu menurunkan berat badan

Di dalam teh hijau terdapat bahan bernama EGCG (Epigallocatechin-3-gallate) yang dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan menekan nafsu makan. EGCG juga dapat mengaktifkan gen pembakar lemak sehingga mempercepat pembakaran kalori lebih banyak bahkan hingga 77 persen menurut penelitian di Tufts University. Ia juga merupakan sumber antioksidan yang dapat menyehatkan sistem saraf dan menurunkan keinginan untuk ngemil.

Melawan kanker

Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu Anda melawan berbagai jenis kanker. Antioksidan ini juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada paru-paru. Dalam sebuah penelitian disebutkan senyawa kimia itu dapat menghambar kanker kolorektal bahkan membuat sel-sel kanker prostat melakukan bunuh diri. Ia juga dapat mencegah kerusakan pada sel yang disebabkan oleh radikal bebas dengan menyerang mereka sebelum berhasil merusak sel dalam tubuh.

Mengontrol kolesterol

Terdapat banyak faktor yang dapat menyebabkan kadar kolesterol dalam tubuh meningkat, di antaranya obesitas, depresi, mengonsumsi makanan berlemak tinggi, dan lain-lain. Apabila kadar kolesterol dalam tubuh terus menumpuk maka ia berisiko terkena penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung.

Teh hijau membantu mengurangi tingkat kolesterol dengan sebab kandungan flavonoid unik di dalamnya yang disebut dengan katekin. Katekin mampu mengurangi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kemampuan pembuangan kolesterol pada feses. Berdasarkan penelitian, meminum teh hijau selama delapan pekan berturut-turut dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dua hingga empat persen. Penurunan kadar kolesterol LDL dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung 22 hingga 33 persen. Selain itu, teh hijau juga dapat menjaga arteri tetap sehat dan tidak tersumbat. Arteri yang sehat dapat mencegah penyakit jantung terjadi.

Mengontrol diabetes

Di dalam teh hijau terdapat polifenol dan polisakarida yang efektif dalam menurunkan tingkat gula darah dalam tubuh. Polifenol merupakan antioksidan yang ditemukan pada setiap tanaman yang mampu membantu mengurangi stres oksidatif, yaitu keadaan di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh melewati batas kapasitas tubuh untuk membuatnya netral. Berdasarkan penelitian, zat EGCG yang terkandung di dalam teh hijau dapat menghambat produksi glukosa pada lever dan menurunkan tingkat gula darah serta mengontrolnya.

Menurut penelitian yang telah dipublikasikan di Diabetes and Metabolism Journal tahun 2013, seseorang yang meminum enam cangkir teh hijau dalam sehari mempunyai 33 persen lebih rendah kemungkinannya terkena diabetes tipe 2 dibandingkan seseorang yang meminum kurang dari secangkir teh hijau dalam sepekan, penelitian ini dilakukan di Jepang.

Meminum dua sampai tiga gelas teh hijau dalam sehari pun dapat menjadi sebab pencegahan terhadap penyakit diabetes sejak dini.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Teh hijau juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan beberapa zat antibakteri yang ada di dalamnya seperti antioksidan berupa polifenol dan flavonoid. Keduanya melindungi tubuh terhadap serangan radikal bebas dan menghancurkan radikal bebas tersebut.

Itulah 5 manfaat minum teh hijau di pagi hari. Teh hijau mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh melalui zat-zat yang terkandung di dalamnya. Jadi jangan ragu untuk memulai pagi Anda dengan meminum teh hijau dari sekarang.

7 Manfaat Green Tea Untuk Wajah

green tea

green tea

Green Tea atau teh hijau adalah minuman yang dibuat dari tanaman Cameliia sinensis. Saat ini green tea menjadi minuman favorit yang dapat Anda temukan di berbagai restoran dan kedai. Ternyata green tea tidak hanya dapat dijadikan minuman, namun dapat juga Anda manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Baca Juga :

Berikut manfaat green tea untuk wajah:

1. Green tea dapat mengurangi komedo

Komedo menjadi masalah bagi kulit wajah kebanyakan orang, seperti dengan jerawat dan kelebihan minyak. Green tea memiliki senyawa yang mampu mendorong, mengeringkan, dan mengeluarkan isi komedo dengan alami tanpa harus dipencet oleh tangan. Caranya adalah ambil green tea yang sudah dihaluskan, tambah sedikit garam lalu oleskan pada bagian wajah yang memiliki komedo.

2. Mencegah kerutan halus pada wajah

Wajah Anda mengalami penuaan dini yang ditanda dengan kerutan halus pada wajah? Tidak perlu khawatir ternyata green tea juga dapat mencegahnya. Mineral, vitamin, dan senyawa lainnya pada green tea mampu menjadi anti-aging alami yang mencegah kemunculan kerutan halus di sekitar ujung bibir dan kelopak mata, nutrisi dalam green tea dapat bekerja dari dalam tubuh dengan cara rajin mengkonsumsinya setiap hari sesudah makan.

3. Mengatasi masalah kulit berminyak

Tingginya kadar minyak pada permukaan wajah adalah penyebab kulit berminyak dan juga menyebabkan timbulnya jerawat. Green tea juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah kulit berminyak. Caranya? Simpan green tea yang sudah dicelup ke dalam air di dalam kulkas atau lemari es. Pada hari esoknya, gunakan teh hijau ini dengan cara diusap secara merata pada area wajah, kemudian lakukan hal ini setiap hari.

4. Mengatasi kulit kering

Kulit kering dialami oleh sebagian wanita. Jika Anda adalah seorang wanita yang mengalami kulit kering, green tea dapat dimanfaatkan juga untuk mengatasinya. Caranya adalah dengan mencampurkan tiga sendok oatmeal, beberapa sendok air teh hijau, dan perasan lemon. Setelah itu campuran ini diusapkan ke seluruh wajah sebagai masker, sambil dipijat dengan gerakan memutar. Kemudian, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas dengan air dingin.

5. Pemutih wajah secara alami

Teh hijau selain dikonsumsi dapat juga Anda gunakan sebagai pemutih wajah yang alami, termasuk juga badan. Caranya adalah dengan mencampurkan green tea yang sudah ditiriskan dengan madu, lalu usaplah secara merata pada wajah. Lalu diamkan selama 20n menit, setelah itu dibilas dengan air hangat.

6. Menghilangkan kantung mata atau mata panda

Anda memiliki kantung mata akibat kurang tidur? Mungkin bagi sebagian orang hal ini tidak masalah, tapi sebagian lainnya mempermasalahkannya karena dapat merusak citra wajah. Anda juga tidak perlu khawatir karena green tea juga dapat dimaanfaatkan untuk menghilangkan mata panda. Bagaimana caranya? Celup teh hijau ke dalam air panas mendidih, tiriskan, lalu simpan ke dalam lemari es. Setelah beku, kompreskan kepada bagian kelopak mata, maka penampilan mata Anda pun tampak lebih segar. Lakukan hal ini setiap hari karena perlu waktu untuk menghilangkan mata panda.

7. Mengatasi iritasi pada wajah

Wanita yang memiliki kulit sensitif sering mengalami iritasi pada kulit wajah. Iritasi kulit bisa terjadi karena banyak sebab, diantaranya oleh gigitan nyamuk, tidak cocok pada kosmetik tertentu, dan yang lainnya. Bagaimana perawatan kulit sensitif dengan green tea? Gunakanlah ampas teh hijau dan pergunakan sebagai masker pada bagian kulit wajah yang mengalami iritasi, setelah itu diamkan selama 15 menit.

Masih banyak lagi manfaat teh hijau baik untuk dikonsumsi maupun sebagai masker wajah. Anda dapat mencoba salah satunya untuk merasakan manfaatnya.

Sama-sama Menyegarkan Tapi Beda, Inilah 5 Perbedaan Matcha dan Green Tea!

green tea

green tea

Green tea (teh hijau) dan matcha adalah diantara minuman yang populer saat ini. Kedua-duanya menjadi favorit karena rasanya yang enak, harga yang tidak terlalu mahal, dan banyak yang menjualnya baik di restoran atau di cafe.

Walaupun keduanya berasal dari tanaman yang sama bernama Cameliia sinensis, sering dijual bersamaan, dan sama-sama menyegarkan, namun ternyata ada bedanya lho!

Baca Juga :

Perbedaan mendasar dari kedua jenis minuman ini adalah pada cara pengolahan dan hasil warna yang diperoleh. Selain itu banyak perbedaan lainnya, yuk mari kita telusuri bersama:

1. Perbedaan Tekstur

Matcha memiliki tekstur berupa bubuk halus karena melewati proses yang berbeda dengan green tea. Matcha diproses dengan penutupan daun teh selama 20 sampai 30 hari supaya terlindung dari sinar matahari  sampai akhirnya bisa dipanen.

Dengan adanya proses ini, asam amino yang ada di klorofil daun meningkat dan hal ini membuat warna daun menjadi lebih gelap. Daun matcha juga dikeringkan lebih cepat supaya warna hijaunya tetap terjaga. Setelah dipanen, batang dan urat daun akan dipisahkan oleh petani kemudian ditumbuk dengan batu hingga sangat halus.

Matcha yang teksturnya berupa bubuk halus biasanya digunakan juga sebagai bahan masakan, mulai dari bahan campuran kue, puding, minuman latte, es krim, dan hidangan penutup lainnya.

Sedangkan green tea ketika kita akan menyeduhnya biasanya masih berbentuk potongan-potongan bubuk teh sebagaimana yang biasa kita lihat. Tidak cukup kita seduh, namun kita juga perlu menyaring ampasnya, tidak seperti matcha yang tidak memiliki ampas. Green tea juga jarang diolah menjadi bubuk halus, jika diolah menjadi bubuk halus pun akan menghasilkan warna yang berbeda dengan matcha.

2. Warna yang berbeda

Selain perbedaan tekstur, ada juga perbedaan warna hasil dari proses pengolahan seperti yang telah disebutkan. Warna matcha cenderung lebih hijau dan kental, sedangkan green tea memiliki warna kekuning-kuningan. Kalau kita coba seduh hasilnya juga memiliki perbedaan warna yang cukup tampak, Green tea akan terlihat seperti teh biasanya namun dengan kebeningan warna yang lebih.

3. Harga

Green tea bisa kamu dapatkan dengan harga yang lebih murah dibandingkan matcha, apalagi kalau kamu beli di restoran atau cafe dalam bentuk minuman yang sudah jadi dan siap minum. Matcha juga dijual dengan variasi harga yang bermacam-macam dengan melihat jenis matcha tersebut.

4. Beda Manfaat

Matcha memiliki kelebihan yang bermanfaat bagi tubuh yang lebih banyak jika dibandingkan dengan green tea. Matcha mengandung poliphenois, antioksidan, kafein yang lebih banyak, serta L-Theanine. Berdasarkan penelitian, kandungan ini bermanfaat bagi tubuh untuk membantu pembakaran lemak, kesehatan jantung, menghalangi munculnya kanker, pelangsing badan, menangkal radikal bebas, memperbaiki sel tubuh, serta stimultan bagi mental yang lebih sehat.

Lebih lanjut lagi, kandungan antioksidan dalanm secangkir matcha bisa diibaratkan dengan tiga cangkir teh hijau. Selain itu kandungan klorofil pada matcha yang lebih banyak dibanding green tea menghasilkan daya detoks yang pada matcha yang lebih baik dibandingkan dengan teh hijau.

5. Perbedaan cara konsumsi

Matcha dikonsumsi secara keseluruhan dari daun teh hijau yang telah dikeringkan dan dibuat menjadi bubuk halus. Sedangkan green tea memiliki ampas yang harus dibuang jika kamu seduh. Meski begitu, mengkonsumsi keduanya sama-sama nikmat!

Nah, setelah mengetahui perbedaan matcha dan green tea, kamu mau pilih yang mana sobat? Tentunya itu bisa kamu sesuaikan dengan kantongmu karena keduanya sama-sama menyegarkan dan memiliki manfaat.