Jenis-jenis penyakit diabetes

Masih banyak orang yg tak mengetahui bahwa ia terkena penyakit diabetes. Padahal sudah tidak sedikit ciri ciri ppenyakit diabetes yg kemungkinan sudah berlangsungterhadap badan. Buat umur di atas 40 thn, terdapat riwayat More »

Penyembuhan Penyakit Diabetes Melitus dengan Cara Herbal

Melihat fenomena yang terjadi bahwa banyak penderita penyakit diabetes melitus adalah orang orang dengan usia muda dan produktif, maka sebaiknya kita hrus lebih waspada dan mencegah agar tidak terkena penyakit berbahaya tersebut. More »

5 Ciri-ciri Diabetes yang Perlu Diketahui Sejak Dini

Penyakit diabetes menjadi salah satu jenis penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia. Bahkan tidak sedikit penderita diabetes yang tidak mengetahui ciri-ciri diabetes, namun ternyata ia sudah mengidap diabetes akut. More »

Tips mengatasi diabetes

Pada dasarnya mengatasi penyakit diabetes dilakukan untuk mengatur kadar gula dalam darah sehingga dapat mencegah munculnya infeksi yang lebih parah. Kondisi tersebut menjadi dasar dari pengobatan yang harus dilakukan bagi penderita penyakit More »

Penyebab Diabetes Melitus yang Harus Diketahui Sekarang

Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang terbilang berbahaya serta harus segera mendapatkan penanganan. Hal ini karena diabetes melitus mampu memicu aneka komplikasi penyakit mulai dari gangguan pencernaan sampai dengan jantung dan More »

 

Peranan Pendidikan Anak Dalam Keluarga

Peranan Pendidikan Anak Dalam Keluarga

Di dalam suatu keluarga seorang anak akan tumbuh dan berkembang.  Keluarga merupakan tempat pendidikan utama dan yang paling pertama di dalam keluarga. Oleh sebab itu pentingya untuk mengikuti PAUD dan semacamnya untuk perkembangan  dan kecerdasan sosialnya.

Baca Juga : Membentuk Kecerdasan Emosional

Di dalam rumah pun kita dapat mengajarkan pendidikan anak dalam keluarga  secara dini. Di dalam keluargalah pertama seorang memulai kehidupannya dan mengerti lingkungannya. Di dalam keluarga seorang anak tumbuh dan berkembang hingga melepaskan dirinya dari ikatan keluarga.

 

Peranan Pendidikan Anak Dalam Keluarga

Sebenarnya apa saja pendidikan anak dalam keluarga yang bisa kita tanamkan, berikut diantaranya :

  1. Menjamin kehidupan emosional anak

Kehidupan emosional merupakan hal terpenting di dalam kehidupan dan membentuk kepribadian seseorang. Dengan kasih sayang yang di dapat dari keluarga seorang anak akan berkembang dengan dasar kasih saying yang tulus.

  1. Menanamkan dasar pendidikan moral

Perilaku seorang anak akan tercerminkan dari prilaku orang tuanya. Orang tua akan dijadikan contoh dan teladan . Begitu pula nilai moral pada anak merupakan dari orang tuanya yang selalu memberikannya contoh yang baik, hingga tumbuh dewasa.

  1. Memberikan dasar pendidikan sosial

Kelurga adalah lembaga keluarga terkecil. Disini seorang anak akan diajarkan bersoasialisi. Selain itu kesadaran sosial akan dipupuk sedari dini, misalnya saja rasa saling menghormati,saling menolong, dan juga bekerjasama dan gotong royong.

  1. Dasar pendidikan agama

Agama pertama kali diajarkan di dalam keluarga sedari dini. Seorang anak dapat diajarkan untuk mencontoh orang tuanya beribadah, selain itu ajaklah untuk melihat tempat ibadah dan bergabung dengan berbagai kegiatan keagamaan juga khotbah agama. Dengan begini pendidikan agama dapat dipupuk sejak dini.

 

Itulah 4 macam pendidikan anak dalam keluarga yang sangat penting ditanamkan pada seorang anak.  Didalam masa pertumbuhan seorang anak harus ditambah menu makanan bernutrisi dan bergizi tinggi. Selain itu perlu ditambah susu yang mengandung kandungan gizi lengkap yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak.

 

Minumlah susu Wyeth yang memiliki kandungan lengkap dan varian rasa yang bervariasi, untuk menunjang pertumbuhan buah hati anda.

Langkah Mudah Menata Dapur Minimalis Agar Nampak Lebar

Langkah Mudah Menata Dapur Minimalis Agar Nampak Lebar

Sebagai sarana dalam memasak, dapur memang memegang peranan yang sangat penting dalam sebuah rumah tangga. Tempat untuk menyajikan berbagai macam hidangan menggugah selera ini harus selalu dijaga kebersihannya agar tak sampai ditempati oleh kuman penyebab penyakit. Berbahaya apalagi jika nantinya kuman tersebut masuk dalam makanan Anda, berbagai jenis masalah pencernaan akan sangat mudah menjangkiti. Kebanyakan diantara rumah tangga sekarang ini memang lebih menekankan pada konsep dapur yang minimalis, dengan alasan ukuran ruangan terbatas, sehingga sebisa mungkin beberapa ruangan yang tak terlalu berperan akan dikurangi ukurannya. Hanya saja bagi yang senang memasak umumnya peralatan yang disimpan sangatlah banyak, pintar-pintar dalam menata dapur minimalis ini agar tak nampak sempit.

Manfaatkan beberapa bagian yang tak digunakan sebagai tempat dalam menyimpan alat-alat dapur Anda. Sebaiknya juga tak memenuhi beberapa bagian saja dengan satu perlengkapan yang sama namun dengan ukuran yang beragam. Karena tampilan dapur akan jadi sangat monoton. Sebaiknya beberapa jenis alat sebenarnya dapat dimanfaatkan sebagai hiasan dalam dapur ini.

Berikut ini setidaknya ada beberapa langkah mudah menata dapur minimalis Anda agar tak nampak sesak, yaitu :

  1. Rapi menempatkan satu jenis dengan jenis yang lainnya, kerapian adalah hal yang paling utama ditonjolkan dalam dapur. Mengingat nantinya ia akan menambah nilai estetika orang lain dalam melihat, tak hanya itu dengan rapi dalam penataan juga akan mempermudah Anda dalam mencari peralatan yang dibutuhkan.
  2. Untuk peralatan yang sering digunakan sebaiknya tak jauh-jauh diletakkan dari kompor. Dalam aktivitas memasak beberapa peralatan penting yang pastinya akan selalu Anda gunakan setiap saat seperti diantaranya adalah wajan, panci dan sejenisnya. Untuk mempermudah dan mempercepat aktivitas memasak alangkah baiknya untuk menempatkan dalam tempat yang terjangkau, tak jauh-jauh dari kompor.
  3. Ciptakan ruangan agar nampak lebih longgar, caranya adalah dengan memberikan ilusi, bagaimana nantinya perangkat rumah tangga tersebut ditata rapi, namun tak nampak penuh jika dilihat. Biasanya alat-alat ditempatkan searah dengan cahaya yang datang dari luar. Sehingga ia terlihat sangat longgar.
  4. Pastikan dapur selalu dalam keadaan yang terang, jangan hanya lampu, sebaiknya juga andalkan keberadaan jendela, atau paling tidak ada bagian dari ruangan dapur tersebut yang terbuat dari sekat kaca, sehingga memungkinkan sinar matahari untuk masuk ke dalamnya.
  5. Gunakan furniture uang multiguna, contohnya saja kitchen set, hanya dari satu furniture saja, namun Anda bisa mendapatkan berbagai macam fungsi untuk dipakai. Hal ini membuat dapur terasa jauh lebih lebar dari sebelumnya.

Bagaimana mudah bukan, menata dapur minimalis sangatlah penting untuk jaga ruangan tetap penuh dengan nilai estetika, tak kalah penting lainnya adalah menjaga kebersihannya.

Resiko Yang Mungkin Timbul Dari Konsumsi Resep Telur Dadar Berlebih

Resiko Yang Mungkin Timbul Dari Konsumsi Resep Telur Dadar Berlebih

Resep telur dadar menjadi salah satu variasi olahan telur yang paling sering dikonsumsi oleh manusia saat ini karena memang sangat mudah untuk dibuat, namun tidak jarang kemudahan ini membuat seseorang mengkonsumsi telur secara berlebihan. Hal ini sangat tidak baik bagi tubuh jika terus mengkonsumsi segala jenis olahan telur dalam jumlah yang terlalu banyak dan juga terlalu sering sehingga gizi yang didapat justru berlebih. Penerimaan dari kandungan yang ada pada telur secara berlebih akan membuat tubuh akan lebih sering mengalami berbagai penyakit dari ringan hingga berat. Dan berikut ini Blueband memberikan beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi jika terus mengkonsumsi telur dalam jumlah yang terlalu berlebihan.

1. Peningkatan Kadar Kolesterol

Telur adalah salah satu makanan yang mengandung kadar kolesterol cukup besar sehingga jika dikonsumsi berlebihan akan membuat tubuh mudah mengalami berbagai penyakit berbahaya akibat berlebihnya zat ini. Karena itu konsumsi resep telur dadar maupun olahan telur lainnya harus sangat diperhatikan dan tidak berlebihan terutama untuk kuning telur yang memang mengandung banyak kadar kolesterol.

2. Berkembangnya Bisul Yang Tak Terkendali

Telur juga memiliki banyak kandungan lemak dalam jumlah yang cukup besar sehingga konsumsi berlebih sangat tidak disarankan. Karena memang jika lemak terlalu berlebih dapat membuat kadar minyak alami pada bagian lapisan kulit akan mengalami perubahan yang tak terkendali. Hal ini akan mengakibatkan tumbuhnya bisul dalam jumlah yang tidak terkendali karena memang minyak alami tidak dapat stabil akibat asupan telur yang berlebih.

3. Mudah Mengalami Mual

Untuk yang satu ini akan lebih sering dialami oleh seseorang yang mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak namun tidak didampingi oleh sayuran maupun buah buahan. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan gas pada telur yang akan membuat lambung mengalami iritasi ringan hingga memunculkan rasa mual. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi telur harus dalam jumlah yang teratur dan tetap didampingi oleh makanan bergizi lainnya untuk membuat tubuh tetap sehat.

Demikian beberapa dampak negatif yang dapat muncul dan mengganggu keseharian jika mengkonsumsi resep telur dadar dalam jumlah yang terlalu berlebih.

Sumber : http://www.blueband.co.id/resep/telur-dadar

Tips Memilih Jadwal Umroh Agar Lebih Murah Harganya

Sudahkah Anda melakukan ibadah umrah? Ibadah ini merupakan ibadah yang disunnahkan kepada setiap umat muslim yang mampu. Mengapa? Karena biaya yang dibutuhkan untuk melakukan ibadah ini cukup besar. Ketika jamaah dari Indonesia yang akan melakukan ibadah Umroh itu harus melakukan perjalanan jauh yang memakan banyak sekali biaya. Namun, jangan khawatir karena ada banyak jalan untuk menuju kepada pintu ibadah. Apakah Anda sedang merencanakan untuk melakukan perjalanan ibadah Umroh? Jika iya, maka pastikan untuk memilih jadwal Umroh yang tepat agar bisa mendapatkan harga paket Umroh yang murah. Lantas bagaimana caranya agar bisa berangkat Umroh dengan paket perjalanan ibadah Umroh yang lebih murah? Ingin tahu bukan? Maka dari itu simak terus ya.

Untuk anda yang ingin melakukan ibadah Umroh dengan biaya yang lebih hemat, tak perlu khawatir lagi karena berikut ini merupakan tips untuk memilih jadwal Umroh yang tepat agar bisa mendapatkan paket perjalanan ibadah Umroh yang murah.

  • Sebelum menentukan jadwal, terlebih dahulu menentukan agen perjalanan Umroh yang tepat dan terpercaya agar terhindar dari penipuan yang belakangan ini marak terjadi.
  • Jangan terburu-buru dalam menentukan jadwal serta jangan memaksakan kehendak. Atur waktu keberangkatan sebelum ataupun sesudah musim haji tiba.
  • Basanya, pada awal tahun itu terdapat banyak sekali promo-promo menarik seputar perjalanan ibadah Umroh, jika menemukan promo yang tepat dan cocok dengan tanggal keberangkatan yang Anda inginkan, maka jangan ragu lagi untuk mendaftarkan diri.
  • Pastikan untuk mengetahui berbagai fasilitas yang nantinya akan didapatkan. Walaupun berangkat dengan paket promo, namun perhatikan pula fasilitas yang akan didapatkan ketika melakukan ibadah yang biasanya dilakukan selama 9 hari. Waktu tersebut itu cukup lama sehingga pastikan tetap bisa mendapatkan fasilitas yang baik selama melakukan perjalanan ibadah Umroh agar lebih khusyuk.

Dalam menentukan jadwal pemberangkatan Umroh yang murah itu memang tak semudah yang dibayangkan, karena pada dasarnya, semua tu kembali lagi pada Anda para jamaah yang kana melakukan ibadah. Dalam melaksanakan ibadah Umroh itu yang paling penting adalah bisa menjalankannya dengan khusyuk dan hikmat sehingga melakukan ibadah Umroh benar-benar memberikan manfaat bagi keteguhan iman dan taqwa kepada Allah SWT.

Bukan hanya menentukan jadwal Umroh saja yang penting melainkan, menentukan agen perjalanan Umrohjuga memiliki peran sangat penting karena melakukan ibadah Umroh itu cukup lama. Dengan alasan itulah, maka dibutuhkan agen perjalanan yang memberikan kenyamanan maksimal. Percayakan agen perjalanan Umroh Anda dengan menggunakan Abutours and travel. Pada agen perjalanan Umroh tersebut, terdapat banyak sekali promo menarik serta pilihan paket hemat yang bisa Anda pilih sesuai dengan budget yang Anda miliki. Selain itu, Abutours sudah menjadi agen perjalanan Umroh yang banyak orang pilih, sehingga tak diragukan lagi kualitas dan pelayanannya yang memuaskan.

Langkah Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Langkah Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Sebuah quote yang berbunyi “Mecegah Lebih Baik Daripada Mengobati” bukan hanya sebuah quote biasa. Karena memang pada kenyataannya seperti itu. Melakukan pencegahan penyakit sejak dini adalah langkah yang jauh lebih baik ketimbang mengobati ketika sakit sudah datang. Inipun berlaku juga untuk mata. Mata adalah salah satu bagian dari tubuh kita yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata. Antra lainnya adalah sebagia berikut :

Memeriksakan mata secara rutin ke dokter. Tidak mengenal tua, muda, laki-laki atau perempuan, setiap orang pada dasarnya perlu untuk memeriksakan kesehatan matanya. Paling tidak periksakan kesehatan mata ke dokter spesialis mata 2 tahun sekali supaya kita dapat menjaga fungsi mata dengan baik dan juga mengantisipasi apabila terjadi gangguan pada mata supaya dapat segera ditangani sebelum sampai prah. Untuk yang sudah berusia diatas 40 tahun, disarankan untuk memeriksakan mata secara rutin setahun sekali ataupun dua kali guna mencegah datanya penyakit mata di usia lanjut.

Langkah kedua adalah gunakan kacamata hitam ketika berada di luar ruangan yang panas. Ini adalah cara untuk menjaga kesehatan mata dari bahaya sinar ultraviolet. Terlalu sering terkena sinar ultraviolet bisa membuat mata bermasalah yang salah satunya adalah katarak.

Jangan terlalu lama menatap laptop, komputer, smartphone dan benda elektronik lainnya yang mengandung radiasi. Bukan hanya tidak baik untuk kesehatan mata, kebiasaan tersebut juga bisa membuat sakit kepala, leher nyeri atau bahkan juga sakit pada bahu dan punggung. Jika memang pekerjaan anda dituntut untuk menatap komputer atau laptop dalam waktu yang lama, berikan jeda paling tidak 20-30 menit untuk mengalihkan pandangan mata ke 6 meter dan mengistirahatkan mata. Ini tujuannya adalah untuk mengurangi ketegangan mata.

Konsumsi makanan bergizi secara seimbang. Sudah bukan menjadi rahasia tentunya kalau makanan bergizi adalah bagian dari langkah efektif untuk menjaga kesehatan. Tidak terkecuali juga dalam menjaga kesehatan mata. Beberapa asupan zat gizi yang diperlukan untuk membantu dalam mencegah masalah pada mata antara lainnya adalah vitamin A, vitamin C, vitamin E, zinc, omega-3, sampai dengan lutein. Beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata adalah wortel, tomat, sayuran hijau, kacang-kacangan sampai dengan ikan salmon dan tuna. Konsumsilah makanan sehat secara seimbang.

Tips Menjaga Kesehatan Persendian

Tips Menjaga Kesehatan Persendian

Persendian adalah bagian dari tubuh yang jangan sampai terlewat untuk dijaga kesehatannya. Seperti yang kita tahu bahwa persendiaan adalah bagian dari gerak dan persendian yang sehat menjadikan tubuh kita pun bisa bergerak dengan lebih bebas, menekuk, berputar serta melakukan aktivitas lainnya dengan lebih nyaman. Persendian adalah area diantara dua tulang yang berkaitan. Letaknya antara lain adalah di tanfgan, diku, lutut, pangkal paha, tangan, bahu, tulang belakang, panggul, rahang, kaki, tulang selangka serta juga tulang dada. Dengan langkah perawatan yang tepat tentunya kita bisa menjaga kesehatan persendian dengan baik sehingga juga berbagai aktivitas gerak bisa berlangsung baik. Mengingat bahwa seiring dengan usia yang bertambah, tulang dapat lebih rawan mengalami masalah yang bisa membuat reaksi pada rusaknya persendian seperti radang sendi. Lalu seperti apa cara terbaik untuk menjaga kesehatan persendian ? Berikut ini tipsnya :

Banyak bergerak namun jangan berlebihan. Seseorang yang minim gerak membuat sendi jadi kaku. Namun berbeda dengan orang yang lebih banyak gerak seperti rutin berolahraga, ini akan membantu untuk menjaga otot-otot pada sekitar sendi tetap kuat serta berfungsi secara baik. Dengan gerak banyak yang cukup pun dapat menjaga fungsi sendiri untuk meminimalisir terjadinya kecacatan pada penderita radang sendiri. Tapi ingat, banyak bergerak bukan berarti bergerak secara berlebihan ya. Ada juga aturan waktu untuk berolahraga karena terlalu sering olahraga juga tidak baik untuk kesehatan persendian. Paling tidak sehari berolahraga 30-60 menit.

Jaga postur tubuh dengan baik. Dalam melakukan berbagai aktivitas, posisikan postur tubuh dalam kondisi yang baik. Ini adalah langkah yang efektif untuk menjaga kesehatan persendian. Postur tubuh yang baik saat duduk, berdiri dan berjalan adalah posisi dimana tulang punggung lurus sejajar supaya berat badan terbagi secara merata. Ditambah juga supaya tubuh seimbang. Posisi postur tubuh yang disarankan adalah pundak sejajar, dada tegak, lalu perut ditarik sedikit ke dalam serta telapak kaki menghadap kedepan.

Menjaga berat badan agar tetap ideal. Bukan hanya menjaga postur tubuh tetap baik, cara lainnya untuk menjaga kesehatan persendian adalah dengan menjaga berat badan tetap ideal. Berat badan yang berlebih bisa berakibat persendian lemah dan rawan mengalami kerusakan. Terlebih pada persendian yang menahan berat badan seperti pinggul, punggung seta lutut.

Bagaimana Cara Untuk Menjaga Kesehatan Jantung ?

Bagaimana Cara Untuk Menjaga Kesehatan Jantung ?

Jantung adalah organ di dalam tubuh yang tidak pernah berhenti untuk bekerja. Oleh sebab itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung agar kinerjanya juga bisa maksimal sesuai dengan fungsinya. Lalu seperti apa cara yang tepat untuk menjaga jantung tetap sehat ? Sebetulnya banyak hal-hal sederhana yang dapat berdampak baik yang besar pada kesehatan jantung anda. Berikut ini beberapa diantaranya :

Rutin berolahraga. Rasanya ini sudah bukan rahasia lagi kalau memang untuk menjaga kesehatan salah satu langkah tepat untuk dilakukan adalah dengan rutin berolahraga. Olahraga dibutuhkan paling tidak dalam seminggu adalah selama 150 menit yang berarti minimal sehari adalah 30 menit dan dilakukan lima kali dalam seminggu.

Hilangkan kebiasaan merokok. Ini juga sudah menjadi hal umum bahwa merokok merupakan salah satu kebiasaan yang dapat merusakan kesehatan jantung. Merokok bahkan menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner. Oleh sebab itulah jika memang anda ingin menjaga kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik, henyikan kebiasaan merokok dari sekarang dan alihkan pada kebiasaan sehat.

Konsumsi ikan yang kaya dengan kandungan asam lemak omega 3. Makanan yang mengandung omega 3 dapat membantu untuk mencegah penyakit jantung. Ikan seperti ikan salmon adalah sumber omega 3 yang baik untuk dikonsumsi secara teratur. Konsumsi ikan dengan kandungan omega 3 paling tidak dua kali seminggu untuk mencukupi keperluan asupan omega 3 pada kesehatan jantung.

Konsumsi makanan berserat. Sumber serat pada berbagia makanan seperti buah, gandum ataupun sereal juga bisa membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Kebutuhan serat harian adalah 30 gram per hari. Perlu dipahami juga dalam mencukupi kebutuhan serat perlu dilakukan secara bertahap, tidak langsung mengkonsumsi sumber makanan berserat dalam jumlah yang banyak sekaligus.

Jaga tekanan darah tetap stabil. Ini adalah cara lainnya untuk menjaga kesehatan jantung. Tekanan darah yang terlampau tinggi bisa menyebabkan dinding arteri rusak dan memunjulkan jaringan parut. Apabila hal tersebut tejadi maka darah serta oksigen bakal semakin susah mengalir dari serta ke hati yang berujung membuat jantung pun harus lebih keras untuk bekerja supaya oragan tubuh yang lainnya tercukupi kebutuhan oksigennya. Nah, jantung yang bekerja lebih keras pastinya juga akan lelah yang bisa membuat fungsi jantung akhirnya tidak maksimal.

Temukan Manfaat Madu Asli di Tempat Jual Madu Terpercaya

Manfaat Madu Asli di Tempat Jual Madu

Manfaat Madu Asli di Tempat Jual Madu 

Madu merupakan salah satu bahan alami yang memiliki berbagai manfaat. Manfaat madu ini dapat diperoleh baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Pemakaian madu dapat digunakan untuk membuat bibir tampak lebih cantik dan menawan. Kulit halus serta terawat juga dapat terjadi dengan menggunakan madu. Berbagai manfaat madu inilah yang membuat banyak orang jual madu. Madu memiliki manfaat yang cukup banyak. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah penyakit, madu juga bermanfaat untuk berbagai masalah tubuh. Penyakit ringan berupa sariawan pun dapat disembuhkan dengan menggunakan madu. Kekebalan tubuh juga dapat ditingkatkan dengan menggunakan madu. Masalah jerawat pun dapat diatasi dengan madu. Selain beberapa manfaat tersebut, madu juga memiliki manfaat lainnya.

Manfaat madu yang pertama yaitu dapat digunakan untuk meningkatkan stamina tubuh. Tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan stamina tubuh, madu juga memiliki manfaat lainnya. Beragam manfaat inilah yang membuat madu banyak dicari sehingga yang jual madu pun juga cukup banyak. Permintaan madu terus meningkat sering dengan khasiat yang dimiliki oleh madu. Bagi sebagian wanita, madu lebih banyak dimanfaatkan untuk kecantikan kulit wajah maupun tubuh. Namun madu juga memiliki manfaat lainnya seperti dapat digunakan untuk mengatasi batuk. Manfaat ini dapat diperoleh berbagai kalangan. Anak maupun dewasa dapat menggunakan madu untuk mengatasi batuk. Selain digunakan untuk mengatasi batu, madu juga bermanfaat untuk mencegah batuk. Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat mencegah batuk datang pada anak.

Manfaat lain dari madu yaitu untuk meningkatkan daya ingat. Madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang memiliki masalah ingatan jangka pendek. Banyaknya manfaat yang didapat dari mengonsumsi madu membuat madu dapat dengan mudah ditemukan. Ini karena banyak orang jual madu. Meski madu telah banyak beredar di pasaran namun sebelum membeli madu sebaiknya berhati-hati, karena tidak semua madu yang diedarkan merupakan madu asli. Agar lebih aman sebaiknya membeli madu dari toko makanan yang terpercaya. Toko makanan yang terpercaya dan mudah ditemukan yaitu Lemonilo.

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Yang Dapat Dilakukan

Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Yang Dapat Dilakukan

Memiliki keluarga yang sehat pastinya menjadi tujuan dan idaman setiap orang. Berbagai cara dilakukan agar seluruh anggota keluarga memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari segala macam penyakit. Banyak hal-hal dan pola hidup yang mulai dibiasakan seiring dengan kesadaran akan pentingnya kesehatan termasuk dari konsumsi makanan hingga menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Dari kedua point tersebut berikut ini adalah cara menjaga kesehatan tubuh yang dapat dilakukan untuk membentuk tubuh sehat dan bebas dari penyakit.

Cara Menjaga Kesehata Tubuh Yang Berhubungan Dengan Makanan

Cara menjaga kesehatan yang berhubungan dengan pola makan menjadi yang paling sering dilakukan. Hal ini memang wajar mengingat dari makanan lah benda asing masuk ke tubuh kita sehingga makanan yang bersih dan sehat menjadi penting. Berikut ini tips sehat yang berhubungan dengan makanan :

  • Hindari mengkonsumsi junk food.
  • Kurangi makan makanan yang digoreng.
  • Perbanyak minum air putih sekitar gelas per hari.
  • Batasi asupan gula dan makanan berlemak tinggi.
  • Lengkapi jenis-jenis makanan sebagai sumber nutrisi.
  • Perbanyak makan sayuran dan buah segar.
  • Cuci semua bahan makanan dengan sabun pencuci yang higienis sebelum diolah.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Pola Hidup

Selain dari makanan dan minuman, menjaga kesehatan juga dapat dilakukan dari pola hidup, yaitu :

  • Menghindari konsumsi minuman beralkohol.
  • Tidak memiliki kebiasaan merokok.
  • Memiliki jam tidur atau istirahat cukup.
  • Melakukan olah raga secara rutin.
  • Mencuci tangan sebelum makan.
  • Menghindari stres dengan sesekali melakukan refreshing atau berwisata.

Cara menjaga kesehatan tubuh seperti yang disebutkan diatas dapat dilakukan secara bertahap dan dimulai sesegera mungkin. Misalnya dengan memulai membiasakan diri dan keluarga mencuci tangan sebelum makan dan sesudah beraktivitas. Sedikit demi sedikit menghentikan kebiasaan begadang atau merokok dan sebagainya. Sebagai ibu rumah tangga juga dapat memulai cara hidup sehat dengan cara mencuci semua bahan makanan menggunakan Sunlight anti bakteri untuk buah dan sayur. Selain itu Sunlight pencuci piring juga dapat diandalkan untuk membersihkan perabot makan Anda agar menjadi lebih higienis. Melakukan pola hidup sehat sejak dini dapat menjadi perisai Anda dan keluarga dalam menghadapi serangan penyakit.

Resep Kue Ulang Tahun Anak Mudah Dan Bergizi

Resep Kue Ulang Tahun Anak Mudah Dan Bergizi

Acara ulang tahun merupakan moment yang paling dinanti-nantikan bagi sebagian besar anak-anak. Meriahnya pesta ulang tahun tidak lengkap rasanya jika tanpa kue ulang tahun yang manis dan tampilan yang unik sesuai dengan kesukaan anak-anak. Cara membuat kue ulang tahun tidaklah sulit sehingga Bunda dapat lebih menghemat pengeluaran untuk membeli kue ulang tahun. Bagaimana cara membuat kue ulang tahun? Berikut adalah resep kue ulang tahun anak mudah dan bergizi :

1. Bahan-Bahan Resep Kue Ulang Tahun Anak

  • Tepung terigu (120 gr)
  • Gula pasir (174 gr)
  • Kuning telur (16 butir)
  • Putih telur (4 butir)
  • Emulsifier (1 sdm)
  • Lelehan Blueband (175 gr)
  • Coklat bubuk (30 gr)
  • Coklat pasta (1 sdt)
  • Air (1 sdm)

2. Bahan-Bahan Toping Untuk Resep Kue Ulang Tahun Anak

  • Buttercream (750 gr)
  • Pewarna kue sesuai selera

3. Bahan-Bahan Hiasan Pada Resep Kue Ulang Tahun Anak

  • Permen warna warni
  • Coklat
  • Biskuit
  • Mainan anak

4. Langkah-Langkah Membuat Resep Kue Ulang Tahun Anak

  • Kocok telur, emulsifier, dan gula hingga mengembang
  • Tambahkan baking powder, coklat bubuk, dan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil diaduk
  • Setelah semua bahan tercampur rata maka masukkan pasta coklat dan lelehan Blueband kedalamnya kemudian aduk hingga merata
  • Olesi loyang dengan Blueband dengan merata kemudian alasi dengan kertas khusus untuk memanggang kue
  • Tuang adonan kedalam loyang kemudian ratakan hingga merata
  • Oven kue dengan suhu 180 derajat celcius selama 25 menit
  • Angkat kue yang telah matang kemudian biarkan agar dingin
  • Olesi seluruh permukaan kue dengan butter cream kemudian hias kue sesuai dengan tema yang diinginkan

Bunda dapat menghias kue ulang tahun sesuai dengan tema pesta ulang tahun yang diinginkan si kecil. Dalam urusan menghias kue ulang tahun dibutuhkan kreatifitas dan ide unik agar tampilan kue ulang tahun semakin menarik. Selamat mencoba Bunda